Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

Для самого наката не требуется работа запястья. Но если накат переходит в смэш, то у меня есть следующее решение. При накате слева движение руки короче, поэтому необходимая для быстрого удара сила теряется. Сила сообщается удару при помощи дополнительного движения запястья. Недостаток заключается в ошибках, которые возникают из-за запястья. Поэтому не нужно использовать это при накате справа.

Если ли у вас совет, как проще обучиться накату слева? Накат справа обычно проще для новичков.

Быстрый накат, или накат с движением запястья, требует постоянной тренировки. Поэтому на начальном уровне достаточно наката слева без двигательного движения.

На начальном уровне так называемые упражнения на контроль часто считаются по 10, 20, 30 и так далее перелетов через сетку без ошибки. Это должно повысить слаженность ударов и концентрацию. Что вы думаете о таких упражнениях на контроль?

Это верный способ достигнуть контроля и слаженности (и не только в накате).

Можете ли вы объяснить разницу между топ-спином слева и накатом слева? Со стороны сложно заметить разницу между коротким движением слева и справа, как, например, при контртоп-спине.

Для меня топ-спин характеризуется вращением, приложенным к мячу. При накате я просто оставляю существующее вращение.

На первых годах обучения можно встретить множество игроков, выполняющих накат, которые стремятся к быстрой игре с помощью длинных подач. При ударе слева они используют сторону ракетки с шипами. Легче ли выполнять накат этой стороной ракетки?

Да, как я и говорил раньше, легче выполнять накат именно той стороной ракетки, у которой сцепление невелико.

Будучи молодым игроком, вы много отрабатывали накат?

Не помню, чтобы я делал много упражнений на накат. Думаю, я очень быстро перешел к топ-спину, по крайней мере справа. Позже я уже начал работать над топ-спином слева.

Делаете ли вы сейчас упражнения, в которых накат играет важную роль?

Нет, я использую накат только при разминке.

3.5. Смэш

«Смэш – это самый безопасный удар с максимальным отскоком»

Смэш похож на накат и используется против низких и средне-высоких мячей. Скорость ракетки и задействование тела находятся на максимальном пределе, а движение ведущей руки намного длиннее. Против высоких мячей ведущие игроки иногда используют подпрыгивание. Удар всегда приходится по центру мяча. Обычно смэш приносит решающее финальное очко, когда используется в качестве зрелищного финального удара.

Неважно, любитель вы или клубный игрок, для всех смэш считается чем-то вроде искусства. «Ух ты! Какой он нанес сильный смэш!» – восклицание, которое можно часто услышать в качестве похвалы за отличное выполнение этого удара. Что самое восхитительное в смэше?

Очевидно, это брутальность, которую придает смэшу его мощь и скорость. Скорость – это основа его эффективности.

Топ-спин в атаке тоже напоминает смэш в плане зрелищности финального удара и очка за него. И все же смэш, выполняемый как справа, так и слева, является элементом базового набора ударов каждого ведущего игрока. В каких игровых ситуациях вы используете смэш?

В ситуациях, когда у меня не остается времени выполнить топ-спин. Это экстренный удар. Также я использую его в классических ситуациях, когда отвечаю на очень высокие или очень низкие мячи.

Вернер максимально использует ведущую руку при выполнении смэша слева