Навстречу смерти. Практические советы и духовная мудрость тибетского буддизма

• Визуализируйте йидама или гуру над своей головой и обращайтесь к нему с мольбами, исполненными сильнейшей преданности165.

• Отсеките тоску по телу и без отвлечений покойтесь в недеянии.

• Обращайтесь с молитвами к Трём драгоценностям.

• Не пытайтесь обмануть Яму166.

• Не бойтесь.

• Выполняйте медитацию махамудры. Если вы не можете этого сделать, внимательно вглядитесь в природу того, что вас пугает.

• Вспомните своё тайное имя (если оно у вас есть)167

.

• Не порождайте страстных и агрессивных чувств.

• Отбросьте привязанности и тоску по своему имуществу — поднесите их Трём драгоценностям.

• Смотрите на всё с чистыми мыслями — иначе говоря, не позволяйте возникать клешам (противоречивым эмоциям).

• Всё, на чём вы концентрируетесь, в конце концов происходит, поэтому не помышляйте о дурных делах, вспоминайте Дхарму, учения и передачи.

• Пора однонаправленно, без отвлечений сосредоточить свой ум; однонаправленное сосредоточение — это самое главное.

• Стремитесь продлить действие плодов благой кармы. Это очень важно. Не забывайтесь, не отвлекайтесь. Наступивший момент — это та черта, за которой последует либо взлёт, либо падение.

• Если у вас нет другой практики, порождайте чувство преданности и чистые мысли.

• Если возникает сияющий свет, медитируйте на нём как на Владыке Великого Сострадания (Ченрезиге). «Это наиболее глубинный сущностный пункт, крайне важный и предотвращающий рождение».

• Не отвлекайтесь. «Если сейчас, в это время, вы поддадитесь лени даже на мгновение, вы будете страдать вечно; если сейчас, в это время, вы будете однонаправленно сосредоточиваться, вы вечно будете счастливы».

• Не встревайте между парами, занимающимися любовью. Медитируйте на них как на гуру в союзе с супругой, мысленно простирайтесь перед ними, совершайте подношения и просите даровать учения.

• Пусть в вашем восприятии всё предстаёт нереальным и иллюзорным: