Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью

«Почему?» – очень уместный вопрос, и я подозреваю, что единственный честный ответ: потому, что я ни собственной методикой не воспользовалась, ни в ТКП не тренировалась везде и всегда, где и когда только можно. Если бы я это делала, то, вероятно, заметила ту тень сомнения и нажала бы на «Паузу», чтобы увидеть возможные последствия.

Вот какой урок следует извлечь из этой ситуации. Да, конечно, все мы можем ошибаться. Нет, это не означает, что бесполезна ТКП, это означает, что в той ситуации бесполезной оказалась я. Пожалуйста, извлеките урок из моей ошибки. Я это сделала.

Да, а как же постскриптум? Мартин напомнил мне, что по его же просьбе я в свое время сохранила копию книги на жестком диске компьютера в клинике. Спасибо ему, ТКП явно сработала в нашу пользу!»

Как Лилли ни пыталась, ей не удавалось натянуть на себя ни одну вещь из своего гардероба. Все трещали по швам. Ее любимым времяпрепровождением были походы по магазинам, поиск товаров по сниженным ценам и посещение интернет-аукционов. Женщина небогатая, она не выбрасывала вещи, которые становились ей малы, а аккуратно складывала в пластиковые пакеты… и через четыре года перед нею встали две серьезные проблемы: нехватка места в шкафу и задолженности по кредиткам.

Лилли узнала о ТКП из Интернета. С помощью этой терапии она может нажать «Паузу», когда захочет купить очередную вещь. Она представляет себе квартиру, забитую ни разу не ношенной одеждой, жизнь, уходящую на выплату долгов, жизнь без отпусков. Нажав «Ускоренную перемотку вперед» во второй раз, она увидит иной вариант дальнейшей жизни: хорошо подобранный гардероб, который будет носиться, а не пылиться в шкафу, остальные же вещи распродаются на онлайн-аукционе. Это позволит ей выплачивать долги и в конце каждого месяца пополнять, а не истощать счет в банке. То есть реальное будущее без постоянных денежных забот.

Возвращаясь к настоящему, Лилли может выбирать, что ей делать, и нажать на «Воспроизведение».

ИЗ ЭТОЙ ГЛАВЫ ВЫ УЗНАЛИ:

• как по-настоящему понять, что вам мешает;

• как распознать свои триггерные факторы;

• как визуализировать последствия.

Часть IV. Возможности ТКП

Глава 9. Как ТКП может сократить правительственные расходы

«Каждый наш выбор – это стержень судьбы».

Пифагор

Мы давно убеждены, что ТКП могла бы стать удивительно эффективным способом избежать рецидивов преступности. Цифры, обнародованные в конце 2011 года, показывают, насколько позитивно применение этой методики может сказаться на состоянии британской пенитенциарной системы и расходов на содержание заключенных. По данным полиции Великобритании, одна пятая всех краж в 2010 году совершалась преступниками, освобожденными под залог.