Недорогая еда

Приготовление: головки репчатого лука очистить, промыть и отварить в овощном отваре (подсоленной воде) до готовности, уложить на блюдо и посыпать измельченной брынзой, смешанной с мелко нарезанной зеленью петрушки, укропом, молотым красным перцем. Готовое блюдо полить горячим растопленным маслом.

Сельдерей жареный

Ингредиенты на 6-8 порций: 4-5 корнеплодов сельдерея, 1/2 стакана муки, сок 1/2 лимона, соль.

Приготовление: корнеплоды сельдерея отварить в подсоленной воде, затем очистить от кожуры и нарезать ломтиками толщиной 1 см. Сбрызнуть соком лимона и выдержать 5-10 минут, после этого обвалять в муке и обжарить до золотистого цвета. Сельдерей жареный можно подавать с салатом.

Сельдерей с рисом

Ингредиенты на 4-5 порций: 4-5 корнеплодов сельдерея, 100 г жира, 1 стакан риса, 5 столовых ложек томата-пюре, соль, перец, тертый сыр.

Приготовление: корнеплод сельдерея очистить и нарезать кубиками, обжарить до мягкости с жиром. Добавить рис и обжарить вместе с сельдереем. Заправить томатом-пюре, посолить, поперчить, добавить стакан горячей воды и варить на слабом огне до готовности. Готовое блюдо можно посыпать тертым сыром.

Шпинат, запеченный с яйцами

Ингредиенты на 6-8 порций: 1 кг шпината, 4 столовые ложки растительного масла, 1 стакан молока, 4 яйца, молотый красный перец, соль, зелень петрушки.

Приготовление:

мелко нарезанные шпинат и петрушку положить в кастрюлю и припустить с маслом, солью и перцем до выпаривания жидкости, после чего влить молоко и варить при кипении 5 минут. Затем шпинат положить на противень, смазанный маслом, сверху выпустить яйца и запечь в духовке.

Готовый запеченный шпинат сбрызнуть маслом, разогретым с небольшим количеством молотого красного перца.

Пюре из шпината с гренками

Продукты на 6-8 порций: 1 кг шпината, 2 столовые ложки муки, 4 столовые ложки растительного масла, 6-8 яиц, зелень петрушки, соль.

Приготовление: шпинат перебрать и промыть, отварить в подсоленной воде, затем мелко порубить ножом. Спассеровать на масле муку, развести молоком и соединить со шпинатом. Пюре варить при слабом кипении 8-10 минут. Готовое блюдо посыпать мелко рублеными яйцами, вокруг разложить поджаренные гренки (по числу порций), на каждый гренок кладут яичницу-глазунью.

Котлеты из шпината с рисом

Ингредиенты на 6-8 порций: 1 кг шпината, 1/2 стакана риса, 100 г брынзы, 2 яйца, зелень петрушки, соль, перец.

Приготовление: шпинат посолить и потушить без добавления воды до мягкости, затем отжать и мелко изрубить. В подсоленной воде сварить рис, смешать со шпинатом и добавить тертую брынзу, яйца, мелко нарезанную зелень петрушки, все посолить и поперчить по вкусу. Массу хорошо перемешать и выдержать в течение 10-15 минут, после чего сформовать котлеты круглой или овальной формы, запанировать их в муке, смочить в яйце и обжарить в разогретом фритюре.

Котлеты из шпината с рисом подавать с кислым молоком и зеленью.

Шпинатник

Ингредиенты

на 6-8 порций: 1 кг шпината, пресное тесто, 1 столовая ложка растительного масла, 100 г шпика, 2 головки лука репчатого, 1 столовая ложка муки, 2 яичных желтка, 1/2 стакана сметаны, мускатный орех, соль, перец.

Приготовление: замесить пресное тесто и раскатать в лист по размерам немного больше противня, на котором будет запекаться блюдо. Противень смазать маслом и поместить на него тесто. Шпинат перебрать, промыть, ошпарить кипятком, откинуть на дуршлаг, дать воде стечь и нарубить. Затем подготовленный шпинат положить в кастрюлю с нагретым маслом, добавить шпик, нарезанный кубиками, нашинкованный лук и припустить. Всыпать муку, перемешать, снять смесь с огня и охладить. Добавить взбитый желток, немного тертого мускатного ореха, соль, черный перец, сметану; смесь тщательно перемешать и выложить на подготовленный лист теста, кран листа слегка вытянуть и завернуть на шпинат. Шпинатник поставить в умеренно нагретую духовку на 40 минут и запечь блюдо.

Шпинат под молочным соусом

Ингредиенты на 6-8 порций: 1 кг шпината, 1/2 стакана вареного риса, пучок зеленого лука, 2-3 столовые ложки жира, мята, перец, соль, зелень петрушки.

Приготовление: промытый и перебранный шпинат мелко порубиь, смешать с рисом, мелко нарезанными петрушкой и зеленым луком, мятой, перцем и посолить. Припустить с жиром, добавив 1/2 стакана воды. Массу переложить на небольшой противень, залить молочным соусом и запечь в духовке.

Суфле из шпината

Ингредиенты на 6-8 порций: 1 кг шпината, 4 столовые ложки муки, 3 столовые ложки растительного масла, 1 стакан молока, 1 стакан отвара шпината, 150 г сыра, 2 яйца, соль.