Нейропрограммирование счастья. НЛП, бессознательный интеллект и исцеление любовью

В вашей внутренней реальности вы произвели важное для себя изменение. Вы увидели своего Внутреннего родителя (отца или мать, это также может быть другой близкий человек из прошлого, брат или сестра, бабушка, кто когда-то проявлялся травмирующим образом), увидели того человека таким, каким он был создан в этом мире, в согласии с его подлинной сущностью. Что-то случилось на его жизненном пути в его детстве/юности, какие-то препятствия тогда помешали ему быть таким: подлинным, целостным, любящим. Теперь вы восстановили его в его целостности и исцелили его (вашего Внутреннего отца или мать) – внутри себя. И тем самым вы исцелили себя.

Возвращайтесь к этому целостному чувству каждый день в течение 10 дней, хотя бы на 2–3 минутки. Пусть картинка на телефоне или новая мелодия напоминают вам об этом хорошем новом чувстве. Вам хорошо и надежно быть собой!

При желании/потребности перечитывайте приведенный кейс, и пусть он также помогает вам проделать это эффективное упражнение.

Дневник заданий. Отрефлектируйте этот важный трансформирующий опыт, свои мысли, осознания и позитивные изменения. Подумайте, какой позитивный эффект произошедшая трансформация произведет в вашей ежедневной жизни. Какое влияние она окажет на ваши жизненные и рабочие цели.

Глава 13 Исцеление любовью и другими ресурсами на Линии времени

1. Линия времени как инструмент для позитивных изменений.

2. Учимся применять метапозицию.

3. Позитивные изменения через привлечение энергии любви и других ресурсов.

4. Упражнение «Реимпринт».

Эта техника так же, как и предыдущая, применяется для трансформации проблемной ситуации, связанной с Внутренним родителем. Внутренний родитель воспринимается как тот, кто своим отношением и поведением послужил (вольно или чаще всего невольно) первичному созданию и фиксации внутри человека чувства некой проблемы.

Проблемы такого рода – это складывающиеся по жизни ситуации, в которых человек испытывает неуверенность, беспокойство. И у него искаженное восприятие текущей ситуации. Он может легко решить ее, подойдя, например, к руководителю и сказав, что хочет поговорить и прояснить вопрос. Но он не решается, так как ему кажется, что ситуация может еще больше усугубиться. Или, например, человеку надо позвонить и договориться о встрече, чтобы прояснить что-то, но его останавливает чувство катастрофы, которая может произойти. И тогда он прячет голову под крыло и делает вид, что можно переждать, что все уляжется само собой.

Часто это следствия таких случаев, когда ребенка или подростка в детстве сильно ругали, напрямую выражали гнев, осуждали, может быть, даже применяли физическое насилие или запугивали.

Возможно, ваше «юное я» в той проблемной драматической ситуации приняло ограничивающее вас решение, например, что «я недостаточно хорош, чтобы меня любить», «я не достоин хорошего отношения», и оно стало убеждением, которое вас сильно ограничивает, блокирует вашу жизненную активную энергию, создает трудно решаемые ситуации, и вы от него действительно устали.

Показателями для применения техники «Реимпринт» являются ощущение недостаточной веры в свои силы, в свой успех, неумение ценить свой вклад, недостаточное безусловное чувство собственной ценности.

Проблемные ситуации могут быть и, например, такими: вы не умеете или стесняетесь озвучить цену за свой продукт или услугу, когда вы ИП или самозанятый. Или вы боитесь критики начальства – у вас раздутое восприятие значения этой критики. Чуть что – вам кажется, что вас уволят. Вы боитесь потерять работу, хотя, может быть, не так уж ей и рады, вас удерживает в основном зарплата. Или вы сами принижаете ту ценность, которую вы представляете как специалист на рабочем месте.

Это могут быть и проблемы в личных отношениях, также из-за недостатка веры в себя, из страха потерять свою свободу, если отношения перейдут в долгосрочные. А на самом деле вами движет страх, что у вас нет умения и ресурсов выстраивать такие отношения, где у каждого из партнеров есть сильная внутренняя позиция и взаимоуважение. Вместо этого есть опасение, что вы недостаточно глубоко умеете чувствовать уважение к себе и своим потребностям, а вместо этого можете легко впадать в сомнение, как только другой проявляет свою силу, уверенность и умение стоять на своем.

Хотя в целом этот человек по жизни может и сам себя ощущать, и другими восприниматься со стороны как достаточно успешный, имеющий вполне хорошую работу. С хорошим образованием и социально тоже успешно реализующийся.

Кейс

Егор. Ему 43 года. Он бизнес-тренер в крупной государственной организации с жесткой иерархией и многоуровневым контролем качества выполнения проектов. Живет один. В свободное время встречается с друзьями. У него сложившаяся еще со школы надежная компания из четырех-пяти человек, отношения с которыми он высоко ценит. Хобби – футбол, путешествия. Время от времени ходит на концерты, в театр, посещает выставки.