Нет оправданий! Сила самодисциплины

Если вы хотите, чтобы ваши дети поступали определенным образом, то должны постоянно, год за годом демонстрировать им соответствующую модель поведения. Если вы хотите привить детям чувство стиля и вкуса в одежде, то сами должны одеваться стильно и со вкусом. Если вы хотите, чтобы ваши дети ухаживали за собой, то сами должны всегда следить за собой. Если вы хотите, чтобы ваши дети были организованными и эффективными, то сами должны подавать им пример организованности и эффективности.

Каждый день напоминайте себе, что ваши дети всю свою жизнь будут вести себя так же, как и вы. Если вы будете постоянно помнить, что от вашего поведения в течение многих лет будут зависеть шансы ваших детей на успех в жизни, это заставит вас уделять гораздо больше внимания самодисциплине и самоконтролю.

Каждому родителю хочется, чтобы его дети росли позитивными, уверенными в себе и в своей ценности. Последствия вашего обращения со своими чадами будут сказываться на вас самих в течение всей вашей жизни. Вот почему одной из самых важных родительских обязанностей является использование навыков самодисциплины в вопросах воспитания детей.

Практические упражнения

1. Какие два своих лучших качества вы хотели бы постоянно демонстрировать своим детям собственным поведением?

2. Какие два качества вам больше всего хочется привить своим детям и как вы можете это сделать?

3. В чем вам нужно изменить свое поведение начиная с сегодняшнего дня, чтобы стать для своих детей самым лучшим образцом для подражания?

4. Какие из постоянно совершаемых вашими детьми ошибок вам следует прощать начиная с сегодняшнего дня?

5. Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы проводить больше времени со своими детьми?

6. Что вам нужно сделать, чтобы сформировать у своих детей привычку всегда говорить правду?

7. Какие виды поощрения вы можете использовать, чтобы побудить детей чаще проявлять самодисциплину, самоконтроль и самообладание?

Глава 20. Самодисциплина и дружба

У всего, что вы хотите иметь в жизни, есть своя цена. Есть цена, которую нужно заплатить, если вы хотите делать что-то лучше других, цена, которую нужно заплатить за то, чтобы оставить все как есть. Своя цена есть у всего.

Гарри Браун[15]

Как минимум 85 процентов счастья приносят вам хорошие взаимоотношения с другими людьми. Но и такое же количество проблем и несчастий тоже ассоциируется с другими людьми. В главах 18 и 19 предлагалось несколько идей по поводу того, как сделать счастливым ваш брак и вырастить счастливых детей, но кроме семьи большое значение для вашего благополучия имеют друзья.

Вот почему вам следует стремиться к достижению высшего уровня мастерства в области человеческих взаимоотношений. К счастью, этому можно научиться. Вы сможете стать одним из самых популярных людей у себя на работе и в социальном кругу, если освоите модели поведения, которые постоянно используют другие популярные люди.

Аристотель называл человека «общественным животным». Это означает, что мы оцениваем себя с точки зрения своих взаимоотношений с другими людьми. Мы узнаем, какие мы на самом деле, только в результате общения с другими людьми.

Основа личности

Психологи считают, что все наши действия призваны либо повышать нашу самооценку, либо защищать нас от критики других людей. Каждый человек чрезвычайно чувствителен к вопросам своей персональной значимости и ценности.

Ваша самооценка (то, как вы к себе относитесь и насколько себе нравитесь) во многом определяется вашим представлением о себе, или вашим собственным воображаемым образом, то есть тем, каким вы себя видите и что о себе думаете. Ваш образ себя складывается из трех частей, подобно пирогу, разрезанному на три части, соприкасающиеся друг с другом:

1. Первая часть вашего образа – это то, какими вы видите себя сами. Она существенно влияет на то, как вы ходите, разговариваете, ведете себя и взаимодействуете с окружающими.

2. Вторая часть вашего образа – это ваше мнение о том, какими вас видят окружающие. Если вы думаете, что другие люди вас любят, уважают и восхищаются вами, тогда вы сами видите себя в позитивном свете и наслаждаетесь чувствами самоуважения и собственной значимости.

3. Третья часть вашего образа – это реальное мнение и отношение людей к вашей персоне. Если вы считаете себя популярным и любимым, а кто-то обращается с вами грубо и неуважительно, это может стать сильным ударом по вашему представлению о себе и понизить вашу самооценку. И наоборот, если вы видите себя заурядной личностью, а люди, с которыми вы знакомитесь, обращаются с вами так, словно вы ценная и важная персона, это может стать для вас позитивным шоком и заставить вас больше любить и ценить себя.

Секрет счастья