Читаем Нирвана полностью

Нирвана

Если хочешь быть счастливым – будь им!Сказ о том, как два удальца в Нирвану ходили.

Амиран

Психология / Эзотерика / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука18+

Амиран

Нирвана

В один из вечеров я задержался на работе – заполнить документы для головного офиса. Чтобы не было скучно, включил первый попавшийся ролик на «Ютубе». Это были ответы на вопросы после семинара по тантрическому сексу. Они занимались своим делом, я – своим. Но вот мой слух зацепился за фразу: «У меня активизировалась свадхистана, и я не знаю, что делать, уже весь измучился». Я начал слушать, что ему ответят. Ответ был неожиданным и очень мне понравился. «А почему ты мучаешься? В кои-то веки получил избыток энергии, вот и порадуйся! Что за люди, нет энергии – страдают! Появилась энергия – опять страдают! Покайфуй, понаблюдай, энергия сама найдет выход, перейдет в другую чакру. Что надо делать? Не нужно делать ничего, просто наблюдай!» Я поставил видео на паузу и начал размышлять над этой фразой. Размышления растянулись на целый вечер и выстроились в следующую цепочку:

Чтобы что-то сделать, не нужно делать ничего;

Любви нельзя научиться, ей нужно просто не мешать, и тогда однажды она расцветет внутри тебя, как цветок;

Если хочешь быть счастливым – будь им!

Это уже было похоже на план! На следующее утро ко мне приехал на занятия ученик, и я ему предложил: давай присядем на стульчики, поза кучера – спинка прямая, руки на бедрах, ладошками вверх, и будем вспоминать какое-то событие в жизни, когда мы были счастливы. Когда появится ощущение, просто фокусируемся на нём и посмотрим, что получится. Ничего не делаем, просто наблюдаем.

Похожие книги

Психология и психотерапия семьи
Психология и психотерапия семьи

Четвертое издание монографии (предыдущие вышли в 1990, 1999, 2001 гг.) переработано и дополнено. В книге освещены основные психологические механизмы функционирования семьи – действие вертикальных и горизонтальных стрессоров, динамика семьи, структура семейных ролей, коммуникации в семье. Приведен обзор основных направлений и школ семейной психотерапии – психоаналитической, системной, конструктивной и других. Впервые авторами изложена оригинальная концепция «патологизирующего семейного наследования». Особый интерес представляют психологические методы исследования семьи, многие из которых разработаны авторами.Издание предназначено для психологов, психотерапевтов и представителей смежных специальностей.

Виктор Викторович Юстицкис , В. Юстицкис , Эдмонд Эйдемиллер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Анализ личности
Анализ личности

Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической клиники в Вене. Талантливый клиницист и исследователь, обладавший великолепной интуицией, В. Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Данная книга является основным трудом В. Райха, в котором дается теоретическое обоснование телесно-ориентированной терапии и его оригинальный взгляд на структуру личности.Книга представляет большой интерес для психологов, психотерапевтов и для широкого круга читателей, интересующихся проблемами личностного роста. На русский язык переводится впервые.

Вильгельм Райх

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология поведения жертвы
Психология поведения жертвы

Современная виктимология, т. е. «учение о жертве» (от лат. viktima – жертва и греч. logos – учение) как специальная социологическая теория осуществляет комплексный анализ феномена жертвы, исходя из теоретических представлений и моделей, первоначально разработанных в сфере иных социальных дисциплин (криминологии, политологии, теории государственного управления, психологии, социальной работы, конфликтологии, социологии отклоняющегося поведения).В справочнике рассмотрены предмет, история и перспективы виктимологии, проанализированы соотношения понятий типов жертв и видов виктимности, а также существующие виды и формы насилия. Особое внимание уделено анализу психологических теорий, которые с различных позиций объясняют формирование повышенной виктимности личности, или «феномена жертвы».В книге также рассматриваются различные ситуации, попадая в которые человек становится жертвой, а именно криминальные преступления и захват заложников; такие специфические виды насилия, как насилие над детьми, семейное насилие, сексуальное насилие (изнасилование), школьное насилие и моббинг (насилие на рабочем месте). Рассмотрена виктимология аддиктивного (зависимого) поведения. Описаны как подходы к индивидуальному консультированию в каждом из указанных случаев, так и групповые формы работы в виде тренингов.Данный справочник представляет собой удобный источник, к которому смогут обратиться практики, исследователи и студенты, для того, чтобы получить всеобъемлющую информацию по техникам и инструментам коррекционной работы как с потенциальными, так и реализованными жертвами различных экстремальных ситуаций.

Ирина Германовна Малкина-Пых

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука