Перед тем как мы углубимся в рассмотрение этих улучшений, надо разобраться в основах.
Как мы получаем и воспринимаем информацию
Как вы должны помнить из Коммуникационной модели (глава 2), мы воспринимаем информацию из внешней среды с помощью пяти чувств и внутренне обрабатываем ее с их же помощью. Мы также ведем с собой внутренний диалог об этой информации (т. е. облекаем ее в слова). Эти чувства называются «репрезентативными системами», то есть системами, отвечающими за то, как мы воспринимаем информацию. У нас есть следующие репрезентативные системы:
• зрение (визуальная)
• слух (слуховая)
• осязание (кинестетическая)
• обоняние (обонятельная)
• вкус (вкусовая).
Кроме этих пяти чувств существует внутренний диалог о событиях. Этот диалог (или саморазговор) известен как «слуховое внутреннее». Оно проявляется, например, в такой ситуации: вас повысили и вы решили поменять автомобиль на более престижный и комфортный. Вы заходите в автосалон, видите (визуальное) какой-то автомобиль и решаете про себя (слуховое внутреннее): «Это именно то, что я хочу».
Хотя все люди в той или иной степени используют репрезентативные системы, у многих есть одно или два чувства, которые они предпочитают всем остальным (такие чувства объединяются в «предпочтительную» или «основную» репрезентативную систему). Мы рассмотрим предпочтительные репрезентативные системы в следующем разделе.
Хотя обонятельная и вкусовая системы чрезвычайно важны для выживания, в западной культуре они все же не так важны. В западной культуре преобладают остальные три чувства вместе со слуховым внутренним. Рассмотрим их.
Визуальная
система состоит из внешних изображений, создания изображений, визуализации и воспоминаний об изображениях, которые мы видели ранее.Слуховая
система состоит из внешних звуков, создания звуков и воспоминаний о звуках/музыке/словах, которые мы слышали ранее.Кинестетическая
система состоит из внешних прикосновений, внутренних ощущений и эмоций, а также из осознания своего тела.Слуховая внутренняя —
это наш внутренний диалог об определенной теме и суждения о ней.Предпочтительные репрезентативные системы
В сфере НЛП принято считать, что примерно:
• 35–40% людей предпочитают визуальную систему;
• 20–25% людей предпочитают слуховую или слуховую внутреннюю систему;
• 40% людей предпочитают кинестетическую систему.
Это важно знать, потому что чаще всего люди ведут коммуникацию, отталкиваясь от своих
предпочтений. Это эффективно, когда у обеих сторон коммуникации схожие предпочтения, и совершенно неэффективно, когда у сторон разные предпочтения.У некоторых профессий есть особо жесткие требования в отношении той или иной системы, объясняемые самой природой работы. Например:
• архитекторы и дизайнеры обычно предпочитают визуальную систему;
• музыканты и телевизионные продавцы обычно предпочитают слуховую систему;
• компьютерные инженеры (занимающиеся ремонтом) и физиотерапевты обычно предпочитают кинестетическую систему;
• экономисты, юристы и бизнес-аналитики обычно предпочитают слуховую внутреннюю систему.
Упражнение 6.1
(10 минут)
Пройдите тест по определению вашей предпочтительной репрезентативной системы.
Тест по определению предпочтительной репрезентативной системы
Шаг 1:
поставьте соответствующую цифру около утверждений. Цифры обозначают следующее:4 = Лучше всего описывает ваше предпочтение
3 = Хорошо описывает ваше предпочтение
2 = Частично описывает ваше предпочтение
1 = Меньше всего описывает ваше предпочтение
Пока что буквенный порядок (a, b, c, d) ничего не значит. Он пригодится нам в Шаге 2. Обратите внимание на то, что он меняется с каждым вопросом.
1. Обычно я принимаю важные решения, основываясь на:
а ___ том, что, на мой взгляд, выглядит лучше всего
b ___ том, что, на мой взгляд, звучит лучше всего
c ___ рассмотрении, анализе и размышлении о проблемах
d ___ своей интуиции, на том, что мне кажется наиболее удачным
2. Во время разгоряченных дебатов на меня скорее окажет влияние:
b ___ голос говорящего
a ___ возможность мысленно изобразить точку зрения говорящего
с ___ логичность аргументов говорящего
d ___ мое отношение к обсуждаемым вопросам
3. Во время встречи я предпочитаю иметь дело с информацией, выраженной:
а ___ ясно и просто, с изображениями и схемами
d ___ так, чтобы я мог лично соприкоснуться с ней
c ___ логично и рационально, так, чтобы я мог понимать ее