Новая психокибернетика

Не будет слишком большим преувеличением сказать, что практически все люди в определенной степени загипнотизированы. Во–первых, они могут находиться во власти гипноза определенных идей, некритически заимствованных у других, а во–вторых, часто бывают загипнотизированы собственными идеями, которые постоянно повторяют и в истинности которых не сомневаются. Эти негативные идеи имеют такое же влияние на наше поведение, что и те, которые внушаются профессиональным гипнотизером. Вам приходилось когда‑либо видеть проявление гипноза честности и добра? Если нет, то позвольте мне рассказать вам о нескольких случаях подобного гипнотического внушения. Гипнотизер говорит сильному игроку в футбол, что его рука прикреплена к столу и он не может поднять ее. Причем все дело даже не в том, что он не пытается этого сделать. Он действительно не может оторвать ее от стола. Он напрягает все силы, надрывает мышцы, но рука по–прежнему покоится на столе. В другом случае гипнотизер говорит штангисту–тяжеловесу, участнику чемпионата по подъему тяжестей, что тот не может поднять карандаш со стола. И этот гигант, который на соревнованиях поднимает штангу весом более четырехсот фунтов, действительно не может поднять карандаш. По самое поразительное во всех этих случаях заключается в том, что гипноз не лишает спортсменов физической силы. Они по–прежнему остаются сильными, но подсознательно работают против себя. С одной стороны, они полевым усилием пытаются поднять руку со стола или взять карандаш и даже напрягают необходимую для этого группу мышц. А с другой, внушенная им идея о том, что они не могут этого сделать, невольно подключает другую группу мышц, блокирующих все усилия первой и парализующих их волю. В конце концов негативная идея приводит к поражению. Они просто не могут задействовать всю свою силу для выполнения поставленной задачи. Еще один пример. Известному атлету предложили измерить силу руки с помощью динамометра. Он приложил все силы, и стрелка прибора показала отметку «100». Все дальнейшие попытки превысить этот результат к успеху не привели. Он так и не смог преодолеть этот рубеж. Тогда его загипнотизировали и попросили повторить эту операцию, постоянно напоминая при этом: «Вы очень сильны, чрезвычайно сильны. Намного сильнее, чем когда бы то ни было. Ваши силы безграничны. Вы сами удивлены своей необыкновенной силой». После этого атлет взял в руки динамометр и без особого труда выжал 125 единиц. И снова мы имеем дело с довольно странным явлением. На самом деле гипноз не прибавил ему сил. Он только разблокировал его сознание и снял негативную идею о принципиальной невозможности преодолеть рубеж в 100 единиц. Эта идея мешала ему в нормальном состоянии мобилизовать все силы и добиться лучшего результата. Другими словами, в нормальном состоянии этот атлет сам навязал себе жесткие ограничения в использовании физической силы и внушил себе, что не способен выжать больше 100 единиц. А гипнотизер просто снял с него это самоограничение и тем самым освободил резервные силы, «разгипнотизировал» его на какое‑то время и нейтрализовал все блокирующие механизмы самогипноза. Как говорил доктор Барбер, многие люди, воочию наблюдающие столь удивительные результаты во время гипнотического сеанса, склонны наделять магической силой не испытуемого, а самого гипнотизера. Заика начинает быстро и без запинки тараторить, стеснительный человек выхолит на трибуну и свободно произносит речь, а якобы не способный к математике ученик быстро решает сложнейшие арифметические задачи, причем делает это в уме. И все это происходит исключительно потому, что гипнотизер, освободил их внутренние силы и внушил, что им по плечу любая задача. Именно поэтому самые обыкновенные слова гипнотизера производят на зрителей впечатление безграничной магической силы. На самом же деле такие возможности были заложены в этих людях изначально, но они никак не могли использовать их в полной мере. Собственно говоря, они даже не подозревали об их существовании. Негативная установка тормозила их способности, что и является самым настоящим самогипнозом. Другими словами, было бы более разумно называть работу гипнотизера не гипнотизированием, а «разгипнотизированием». В каждом без исключения человеке, вне зависимости от его пола, возраста и рода деятельности, заложена большая сила, потенциально дающая ему возможность добиваться успеха и жить счастливо. У каждого есть достаточно сил для реализации даже самой смелой задачи, о которой он раньше и мечтать не смел. Освободить эти силы вы сможете лишь тогда, когда научитесь своевременно избавляться от самогипноза и своих негативных идей. Позитивный результат подобного «разгипнотизирования» наступит тогда, когда вы избавитесь от чар негативной самооценки и навсегда снимете с себя проклятие гипноза «я не могу», «я не способен», «я недостоин», «я не заслуживаю этого» и других ограничивающих ваши способности идей.

Вы можете излечить себя от комплекса неполноценности