Научился простаивать на ногах без усталости по нескольку суток, обходился без сна тоже по нескольку суток, тоже без усталости, обходился без пищи, не теряя сил, в течение 16 суток фактически, и при необходимости и больше, обходился без воды и другого питься тоже по столько же, оставался без дыхания под водой до трех часов подряд, задерживал естественные отправления организма легко и без труда по несколько суток и без всяких последующих расстройств, развил в себе способности к быстрому, продолжительному бегу без усталости (для опыта в 1937 г. я пробежал от Ворошиловграда до Сталино, половина по бездорожью, 150 км за 15 часов. Не ставил целью поставить рекорд, а только развитие дыхания и тренировка воли и нервной системы и т. д.).
не бояться солнца, холода, сырости, ветра, дождя, хотя без одежды и обуви, в любое время года;
самое жаркое летнее, южное солнце не вредит и не дает ожогов;
без одежды и обуви ходил зимою по морозу 48 °С и снегу;
немцы закапывали в снег голого для испытания на полчаса, а когда раскопали меня, с меня от тепла шел пар;
могу купаться в зимнее время в море и в речке, оставаясь неограниченное время;
после бани, распаренный и мокрый, иду домой без одежды по морозу и снегу босой, еще лучше валяюсь по снегу;
в зимнее время при температуре 20° С ниже нуля для пробы я становился на паровозе впереди и ехал чистым телом от Глубокой станции до Миллерово на скором поезде;
в шторм на пароходе глубокой осенью под дождем и ветром тоже обнаженно и без простуды;
дожди весенние и осенние, распутица, туманы, лужи, всякой сырости, я прохожу босой без одежды без всякого вреда, а получал от них пользу больше, чем от теплых и тихих летних дней и квартир;
даже случайно отмороженные до волдырей ноги свои я размораживал обратно на морозе без вреда и всяких следов за несколько часов;
последним высшим достижением моей работы над закалкой своего организма явилось такое развитие защитных сил и способностей и подчинение их своей воле, которое позволило мне не только без вреда переносить любые условия, но и побеждать в самом начале любые болезни, и не только в себе, но и в других людях.
Используя эту свою способность и скрытые силы, заложенные в каждого человека, я легко добивался перелома в течение даже тяжелых многолетних болезней, от которых не могли помочь людям обычными медицинскими средствами врачей. Не занимаясь специально не разрешенной мне лечебной практикой, я только в виде опыта, по просьбе встречающихся мне больных и страдающих людей, которым никто не мог помочь, излечивал хроническую малярию, паралич, ревматизм, тяжелой формы туберкулез, язву желудка, двенадцатиперстной кишки, рак желудка, астму, дизентерию, экзему, болезни сердца, ангину и грипп, головные боли, аппендицит, венерические болезни, куриную слепоту, трахому и другие болезни.
За все 16 лет моей закалки я ни разу не болел. Факты и достижения моей закалки проверяли немецкие профессора и генералы во время Отечественной войны, когда я попал к ним во время оккупации Донбасса, но я им всего не раскрыл и ничего не говорил о своем методе. Эти факты известны также в Государственном Ростовском медицинском институте профессорам Н. Н. Курчакову и А. Б. Ко- гону, у которых я был на учете с 1935 г., кроме того, это могут подтвердить многие очевидцы, и я могу в любое время повторить их даже больше.
В моей личной практике все достижения моей закалки я получил не столько благодаря постепенной тренировке и особой системе, сколько потому, что я от рождения обладал особыми силами и способностями, чувством, которые и ощупью рискую проявлять и пользоваться ими. Я сразу же получил большие результаты.