Новый день – новое начало. Медитации, которые спасают каждый день

Необходимо помнить о том, что сегодняшний опыт уже не повторится в том виде, в котором мы его запомним. Люди больше не скажут того, что они будут говорить в течение сегодняшнего дня. Мы не должны упускать то, что предлагает нам жизнь. Нам стоит рискнуть услышать это и как следует разглядеть, а также прочувствовать на себе.

Я легко и заслуженно могу овладеть всеми богатствами полной жизни.

15 АПРЕЛЯ

Мне кажется, я всегда ждала чего-то лучшего – иногда для того, чтобы увидеть то лучшее, что я выхватила у самой себя.

– Дороти Рид Менденхолл

Испытывая благодарность за то, что у нас есть, мы готовим себя к благословениям, которые ждут нас впереди. Вот только ожидание грядущего закрывает нам глаза на радости настоящего момента. У нас есть всего лишь двадцать четыре часа. Все, в чем мы можем быть уверены, – это момент, который мы переживаем прямо сейчас. И этот момент – настоящий подарок, которым мы должны искренне наслаждаться. Мы слишком поздно осознали то, насколько каждый из нас важен и насколько ценен каждый приобретенный нами опыт. Мы должны научиться пожинать плоды сегодняшнего дня. Но для этого нам необходимо практиковаться и оставаться верными себе. Отрываясь от настоящего и направляя все свои ожидания в завтрашний день, мы останавливаем собственный духовный рост.

Если я захочу, то смогу жить настоящим, но об этом мне необходимо постоянно напоминать. Сегодня я полностью погружусь в свою жизнь. Это может войти в привычку, от которой я никогда не захочу избавляться.

16 АПРЕЛЯ

Перед лицом препятствия, которое невозможно преодолеть, упрямство выглядит глупо.

– Симона де Бовуар

Нас могут сбивать с толку случайные препятствия, барьеры на пути нашего движения и двери, которые закрываются прямо перед нами. Осознание того, что для нас лучше, приходит медленно. И даже после наступления понимания мы продолжаем этому препятствовать. Мы будем задаваться вопросами, почему дверь кажется нам закрытой. Но ведь это происходит только в том случае, если появляется необходимость в новом направлении. Мы должны научиться верить в то, что ни одно препятствие не является бесцельным, каким бы сложным и обескураживающим оно ни было.

Программа двенадцати шагов помогает нам понять то, чего мы не ожидали. Возможно, нам придется принять свое бессилие, поверить в то, что все находится под контролем высшей силы, и обратиться к ней за руководством. Нам также необходимо запомнить, что борьба с препятствием и попытки открыть закрытую дверь только усиливают наше разочарование. Если у нас получится принять все как есть, мы сможем открыть свои умы и сердца и настроиться на правильное путешествие.

Препятствия, с которыми я сталкиваюсь, побуждают меня к росту, к тому, чтобы я выходила за пределы своего нынешнего «я». Они дают мне шанс стать той, кем я всегда мечтала быть. Я буду смелой и никогда больше не почувствую себя одинокой.

17 АПРЕЛЯ

Я смогу устоять перед тем, что знаю. Но меня пугает то, чего я не знаю.

– Фрэнсис Ньютон

Страх перед неизвестным часто называют свободно плавающей тревогой. Иногда мы подвергаемся этому страху. Программа двенадцати шагов наделяет нас силой всякий раз, когда мы в ней нуждаемся, а вера минимизирует страх. Говорят, что страха не может быть там, где есть вера. Теперь мы все чаще чувствуем себя сильными и способными противостоять любым ситуациям. Мы постепенно забываем о том, что наша вера ведет нас. Однако именно те моменты, когда мы испытываем чувство страха, заставляют нас четко осознать отсутствие веры. Сейчас у нас появилась возможность обратиться за помощью друг к другу. Мы можем проявить особое внимание к нуждам другого человека, что поможет нам восстановить связь с Богом. Переключив внимание с собственных страхов на нужды другого человека, мы сможем посмотреть на свою жизнь с другой точки зрения. Так мы предоставим Богу возможность действовать через нас. Наша вера крепнет каждый раз, когда мы предлагаем свою помощь тому, кто в ней больше всего нуждается. Чем ближе мы становимся к окружающим нас людям, тем менее важным кажется то, что может нас напугать.

Как только я стану кому-то ближе, Бог тут же станет ближе ко мне.

18 АПРЕЛЯ