Новый день – новое начало. Медитации, которые спасают каждый день

Обернитесь назад, вспомните о том, что было в прошлом месяце, прошлом году, непосредственно перед тем, как вы вошли в программу двенадцати шагов. Вы непременно заметите изменения, которые произошли за это время. Зачастую мы принимаем эти перемены как должное или вовсе не задумываемся о них. Нас занимает суматоха настоящего, и мы свято верим в то, что она будет длиться вечно. Мы не обращаем внимания на то, чему нас научила вчерашняя суматоха.

Для большинства из нас прошлое было наполнено болью. Но теперь мы обрели надежду. Мы возвращаемся в свои семьи, нам удалось наладить неудавшиеся отношения и начать строить карьеру. На смену плохим впечатлениям пришли хорошие. Но нам по-прежнему не удается справиться со всеми трудностями, которые отягощают нашу жизнь. Оглядываясь назад, мы можем быть уверены в том, что и это тоже пройдет. Вера поможет нам двигаться вперед.

Я постараюсь вспомнить прошлый год или свой последний срыв. Сейчас я уверена в том, что двигаюсь вперед, и буду дальше продолжать это движение.

22 АПРЕЛЯ

Помогая кому-либо сглаживать его углы, мы делаем то же самое со своими.

– Сью Этчли Эбо

Если мы будем концентрироваться исключительно на том хорошем, что есть в каждом человеке, это определенно пойдет нам на пользу. Мы сможем укрепить отношения с этим человеком, а он, в свою очередь, настроится на то, чтобы ответить нам любезностью. Так мы будем яснее осознавать то добро, которое нас окружает. Если у всех вокруг нас есть положительные качества, значит, они обязательно должны быть и у нас. Концентрация внимания на хорошем укрепляет. Вот почему нам необходимо культивировать здоровое, позитивное отношение к окружающим. До исцеления у нас было мало опыта позитивного настроя. Исцеление предлагает нам новую жизнь. Мы учимся новому поведению и осознаём, что все возможно, если заручиться высшей силой и помощью друг друга. Сконцентрировав внимание на достоинствах других, мы заряжаемся энергией. При этом необходимо понимать, что их достоинства не умаляют наших. В прошлом из-за отсутствия уверенности в себе мы могли тайно ненавидеть сильные стороны других. Теперь мы свободны от этой ненависти. Каждый из нас способен взрастить в себе силу в благодарность за то, что нам помогают принять сильные стороны наших друзей и знакомых.

Плохие качества становятся еще хуже, если им уделяется чересчур много внимания. Сегодня я сделаю свои хорошие стороны еще сильнее.

23 АПРЕЛЯ

Когда вы не вносите свой вклад, вы начинаете умирать.

– Элеонора Рузвельт

Сегодня нам необходимо осознать все возможности, которые у нас есть. Благодаря этой осознанности мы сможем протянуть руку помощи другому человеку. То же самое сможет сделать наш друг или даже незнакомый нам человек. Мы обладаем безграничными возможностями, благодаря которым сможем внести свой вклад в равномерное течение жизни. Наша собственная энергия исходит от участия, которое мы принимаем в жизни других, от вклада, который делают наши таланты и сердца в ежедневные путешествия друг друга. Программа двенадцати шагов помогает осознать то, что внутри каждого из нас живет Бог. Закрываясь от своих друзей и попутчиков, мы мешаем Богу пройти к нам и действовать через нас.

Жить – значит делить друг с другом пространство, мечты и печали. Если мы предоставляем кому-либо свои уши, глаза, руки и сердца, значит, мы живем. Отстраняясь друг от друга, мы уничтожаем тот жизненно важный вклад, который каждый из нас обязан вносить в эту жизнь. Мы нуждаемся лишь в том, что нам может дать другой. И каждый человек, которого мы встречаем на своем пути, нуждается в нашем особом вкладе.

Сегодня меня ждет замечательная коллекция приглашений!

24 АПРЕЛЯ

Она поняла, что Всемогущий услышал ее молитву, и закричала: «Когда-нибудь и где-нибудь я сделаю это».

– Офелия Гюйон Браунинг

Терпение – это качество, которое зачастую ускользает от нас. Мы не получим то, чего хотим, до тех пор, пока для этого не наступит подходящее время. Однако из-за долгого ожидания мы понимаем, что наши молитвы так и остались неуслышанными. Мы не должны терять веру в то, что ответ всегда приходит в свое время и в определенное место. К сожалению, расписание Бога редко совпадает с нашим.