Новый день – новое начало. Медитации, которые спасают каждый день

Оглянитесь назад и вспомните те молитвы, которые вы произносили на прошлой неделе, в прошлом месяце или год назад. Если бы на все эти молитвы были даны ответы, как изменилась бы ваша жизнь. Каждый из нас идет по собственному уникальному пути, получая особые уроки. Подобно ребенку, который сначала должен ползать, прежде чем научиться ходить, мы должны двигаться медленно, шаг за шагом продвигаясь в своем развитии. Наши молитвы обязательно будут услышаны. Мы получим ответы, которые пойдут нам во благо. И эти ответы поступят в нужное время, в нужном месте и правильным образом.

Сейчас я являюсь частью гораздо более широкой и тщательно организованной картины. Я доверюсь той роли, которую мне предлагают, и смогу быть терпеливой.

25 АПРЕЛЯ

Даже во тьме и в тишине есть что-то чудесное, и я учусь радоваться этому несмотря на состояние, в котором пребываю.

– Хелен Келлер

Прямо сейчас с нами происходит настоящее чудо. Нам нужно поверить в него, искать его и позволить ему прикоснуться к нам. С признанием чуда приходит радость, которую мы так ждем. Добившись полной гармонии в настоящем моменте, мы познаем духовную сущность. Мы ищем мир, счастье и удовлетворение за своими пределами, а на самом деле нам необходимо открывать его внутри себя, во всем, что мы переживаем.

Нам следует полностью отдаться своему опыту. Если мы будем тосковать по другим временам, далеким местам или новой ситуации, это породит неудовлетворенность. Мы лишим себя всей остроты ощущений и упустим дары, которые предлагает нам настоящий момент. Практикуйте чувство радости в настоящем, испытывайте восторг от осознания того, что прямо сейчас у вас все хорошо. Жизнь полна тайн и чудес, и каждое мгновение нашего осознания добавляет в нее еще больше чуда.

Я двигаюсь вперед, как и все остальные. Я уже почти у цели. Я участвую в чудесном спектакле жизни. Сегодня я буду прыгать от радости, потому что получила особое благословение.

26 АПРЕЛЯ

…боль – это корень знаний.

– Симона Вейль

Мы не хотим, чтобы в нашей жизни присутствовала боль. Мы боимся ситуаций, которые кажутся нам болезненными. Мы даже молимся о том, чтобы избежать болезненных переживаний, но они все равно приходят. И мы не только переживаем эти чувства, но и извлекаем из них пользу. Боль – это то, что заставляет нас искать руководства у других. Она заставляет нас обратить свое внимание на другие варианты сложившейся ситуации. Это наш общий знаменатель, который подталкивает нас к более снисходительному отношению друг к другу. Она способствует зарождению эмпатии, побуждает нас протягивать руку помощи нуждающимся и наделяет осознанием потребности в другом человеке. Принимая боль, мы обретаем новые знания, а во время нашего совместного путешествия мы приближаемся к просветлению. Каждая проблема, каждый кризис готовят нас к тому, чтобы сделать еще один шаг вперед.

Я учусь, когда мне это необходимо. Учитель появляется только в том случае, если ученик к этому готов.

27 АПРЕЛЯ

У меня есть так много того, что я хочу сказать. И еще больше того, чего я не хочу говорить! Иногда что-то должно остаться недосказанным. Но это недосказанное легко может превратиться в бремя.

– Вирджиния Мей Акслин

Нам часто хочется поделиться с кем-то чувством, наблюдением или даже критикой. Однако это всегда связано с определенным риском. Наши слова могут причинить боль окружающим или вовсе заставить их уйти. В некоторых случаях не стоит делиться напрямую своими мыслями. Для начала необходимо все взвесить и прикинуть возможные последствия, а также обратиться за внутренним руководством. Так мы сможем понять, когда стоит говорить о том, что мы думаем, а когда лучше оставить свои мысли при себе. Но в том случае, если наши мысли препятствуют каким-либо отношениям, их не стоит долго игнорировать. Сами мысли о возможном риске могут вызывать у нас настоящий ужас. Но внутри себя мы всегда знаем, когда необходимо высказаться. Стоит немного подождать, и мы увидим направление, в котором следует двигаться. Подходящий момент представится сам собой, и тогда мы сможем подобрать правильные слова.