Читаем Новый уровень: Сильнее времени полностью

Будьте реалистичными: убедитесь, что вы реалистично оцениваете свое время и не пытаетесь сделать слишком много за короткий промежуток времени.

Оставьте время на неожиданные задачи: всегда оставляйте некоторое свободное время для неожиданных задач или событий, которые могут возникнуть в течение дня.

Помните о важности отдыха: включайте в свое расписание время на отдых и расслабление.

Планирование времени может помочь вам более эффективно использовать свое время и достигать своих целей. Важно быть организованным и следовать своему расписанию, но также не забывать об отдыхе и отдавать приоритет делам, которые наиболее важны для вас.

Какие инструменты помогают планировать время

Существует множество инструментов, которые помогают планировать время и управлять рабочим графиком, вот некоторые из них:

Календари: Календари – это неотъемлемый инструмент планирования времени. Они позволяют отмечать события, встречи, задания и другие важные даты на будущее.

Планировщики задач: Это приложения или программы, которые позволяют разбить задачи на части и распределить их по дням, неделям или месяцам.

Листы заданий: Листы заданий также помогают планировать время и выполнение задач. Они могут быть созданы в виде таблиц или списков с заданиями и сроками их выполнения.

Таймеры: Таймеры могут использоваться для управления временем, например, для определения, сколько времени уходит на выполнение задачи, или для установки ограничений на время, которое вы тратите на определенную деятельность.

Программы управления проектами: Эти инструменты позволяют управлять большими проектами, отслеживая прогресс и сроки, распределяя задания и ресурсы.

Списки дел: Списки дел можно использовать для записи, отслеживания и управления не только проектами, но и повседневными задачами, которые нужно выполнить.

Приложения для управления временем и продуктивностью: Эти приложения предоставляют различные функции для отслеживания, планирования и управления временем, например, напоминания о задачах, управление личными целями и учет времени работы.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука