NRXA, я люблю тебя!

НЕТ! ДОСТОИН! Я ДОКАЖУ! Я докажу ЕЙ, что смогу весить свои 60 кг. Я

ДОКАЖУ!

Она исчезла точно так же внезапно, как появилась. Она уже не слышала моих

рыданий, моих причитаний и извинений… Она даже не слышала, как «звезда

рока» сквозь слезы клялся, что вернет свою «былую красоту»…

Самооценка больного анорексией зависит от фигуры и веса, причем вес

оценивается не объективно, восприятие нормы снижается неадекватно.

Потеря веса расценивается как достижение, набор — как недостаточный

самоконтроль. Такие взгляды сохраняются даже в последней стадии («мой

рост 170, вес 35 килограмм, хочу весить 25»).

*Damn history- (англ.) здесь- Нехорошая история

Глава 14

«Джонни, детка, что с тобой?»- в туалет внезапно зашел Йон. «Мне

хреново…»- честно признался я.

В этот день мой лучший друг меня предал! Он позвонил моему отцу и тот

вызвал «Скорую».

Месяц я провалялся в больнице под капельницей. Каждый день мне чистили

желудок и мозги на тему моей не случившейся анорексии.

Месяц я не разговаривал ни с отцом, ни с Йоном.

Эти два самых дорогих мне человека меня в одночасье предали!

Джонни Новак опять остался один на один со своими проблемами, страхами

и снами…

Только во снах появлялась Ана и помогала мне бороться с «неадекватным

общественным мнением». «Выпирающие кости – это красиво!»- была главная

мысль всех ее слов. «Это красиво…» – как завороженный повторял я за ней

снова и снова. Она больше не была так ужасна, как при первом появлении –

выпавшие зубы вернулись на место, в черных глазах появился блеск, дреды

стали как будто более ухожены… «Мы с тобой отличная пара, Новак…» –

улыбалась Ана мне при встрече.

Единственной радостью, кроме снов, в моей больничной жизни был ноутбук.

Интеренет.

Там я нашел много информации о диетах, об анорексии. Я смотрел на фотки

прекрасных женских и мужских тел без лишних кило со слезами на глазах, вспоминая свой, уже немного обвисший живот. Я понял, что в больнице все

настроены против меня, даже если изо дня в день твердят мне обратное. ОНИ

ВСЕ хотят, чтобы я был толстым и страшным! «А Я БУДУ ХУДЫМ И

КРАСИВЫМ!»- обещал я себе. Я начал сливать в унитаз микстуру, таблетки, которые мне приносили врачи. Я снова начал худеть, и это обстоятельство не

могло не радовать. «Я ВЕРНУСЬ!»- обещал я себе: « Я обязательно вернусь к

прежнему весу и похудею еще больше…»

Прошел «больничный» месяц… «Новак, ты в универе показаться не

хочешь?»- с насмешкой в голосе спросил меня Герц. «Я сдал все вперед до

конца года… Нет пожалуй!»- отвечал ему я. Желания разговаривать с этим

человеком у меня не было…

Психическая анорексия (anorexia psychica) — отказ от еды ввиду резкого

угнетения аппетита при депрессивных и кататонических состояниях или под

влиянием бредовых идей, отравления.

«Новак, ты слишком долго болел… Мы нашли себе другого гитариста…»-

сказал мне Тони Волтер, наш солист. «Да пошли вы…» – хмыкнул я, направляясь в бар. До бара я так и не дошел…

У меня есть замечательная черта характера. Я все упрощаю. «Чем проще, тем

лучше!»- мой девиз по жизни. Иногда- это хорошо, а иногда- не очень… Всем

известно, что люди не любят решать проблемы, потому как это слишком

сложно. Проще отдалиться от проблемы или забыть про нее…Точнее, забыться!

Здравствуйте, меня зовут Джонни Новак и я-наркоман…

Глава 15

Люди напредумывали себе миллион диет: кремлевская, шоколадная, кефирная, 2468…

Мне помогало либо полное голодание, либо салатная диета…

Не плохая есть диета на 12 дней- я сбросил с ней 3 кг

Двенадцать дней

Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты.

Диета не для слабых. Лучше всего переносится осенью или в конце зимы.

РАЦИОН ДИЕТЫ:

1 день – кефирный

1 л. кефира (2,5% жирности)

1 ст. ложка подсолнечного масла

(при желании пару чашек травяного чая)

2 день – фруктовый день

4-6 средних апельсина

1 ст. ложка подсолнечного масла

(опять же чай)

3 день – творожный день

2-3 пачки нежирного творога(250 гр)

1 ст. ложка подсолнечного масла

(чай)

4 день – овощной день

0,5-1 л. банка кабачковой икры

травяной чай

5 день – шоколадный день

1 плитка шоколада 100 гр.

травяной чай

6 день – яблочный день

1-1,5 кг яблок (без кожуры)

1 ст. ложка подсолнечного масла

травяной чай

7 день – сырный день

300 гр. твердого сыра

травяной чай

8 день – овощной день

1 л. томатного сока

овощной салат

1 ст. ложка подсолнечного масла

травяной чай

9 день – мясной день

400 гр. вареной говядины

1 ст. ложка подсолнечного масла

травяной чай

10 день – овощной день

салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и

подсолнечным маслом и чуть соли.

травяной чай

11 день – творожный день

2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)

1 ст. ложка подсолнечного масла

травяной чай

12 день – фруктовый день

1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив) 1 ст. ложка подсолнечного масла

травяной чай

ВНИМАНИЕ: кушать после 18.00 строго ЗАПРЕЩЕНО!

И еще одна, рассчитанная на 50 дней. С ней я дошел до 65 кг.

ABC

1 день: 500 calories(or less)

2 день: 500 calories(or less)

3:300 calories

4:400 calories

5: 100 calories

6: 200 calories

7: 300 calories

8: 400 calories

9: 500 calories

10: fast

11: 150 calories

12: 200 calories

13: 400 calories