Если воспринимать этот уровень как уровень сознания, то здесь происходит исследование ощущений, самосознания тела, внимания к ощущениям, позе и движениям. На этом грубом уровне несложно увидеть, как сознание отождествляется со своими чувственными объектами – и как оно склонно отгораживаться от наслаждения.
Это первичная стадия развития, стадия выживания. Чрезвычайно важно знать о грубых и тонких энергиях, действующих на этом уровне, поскольку именно здесь может проявлять себя как единящая радость, так и глубокое смятение. На этом уровне возникает связь между открытостью сердца и расслабленностью в области живота.
Хотя находиться на этом уровне иногда очень «здорово», в нём кроется большой соблазн – он влечёт сознание к отождествлению с ощущениями, как будто это «реальнейшая реальность». По большей части удовлетворение здесь возникает, когда малый ум соприкасается с отдельным телом. Часто на этом уровне в той же мере, что и чувство одиночества, нами движет вожделение.
Когда, находясь на этом чувственном уровне, вы понимаете, что вы (и другой) – отнюдь не только тело, вы открываетесь новым уровням ума.
Важно отметить, что каждый из этих уровней даёт вам возможность многое осознать. Каждый из них – если исследовать его до самых оснований – скрывает одни и те же истины. Истины о том, что мы больше того, что думаем или знаем. Нельзя сказать, что один уровень содержит больше мудрости, чем другой, поскольку каждый из них учит нас видеть непостоянство, изменчивость и благодатность реальности. Когда внимание полностью осваивается на одном из этих уровней, стоит двигаться дальше. В ощущениях не меньше тайны, чем в ощущении тайны.
Развитие – это не линейное продвижение вперёд, но и постепенное расширение, в ходе которого не столько сменяются уровни, сколько открываются новые глубины. Каждая из этих стадий или уровней может проявиться по той или иной причине в любой момент. Развитие человека оценивается не по проявленности качеств определённого уровня, но по преобладанию и постоянному проявлению всё более и более глубинных стадий. Даже в самых гармоничных отношениях каждый из этих уровней таит в себе немало загадок, которые можно исследовать и интегрировать в целое. Тогда становится всё более очевидным пространство, в котором все они пребывают, – Возлюбленный.
Второй уровень связи – ментальный. Это психологический уровень, проявление ментального эмоционального тела. Больше всего удовлетворения на этом уровне мы получаем, когда удаётся подтвердить своё представление о себе. Ум страдает от того, что отождествляет себя с ложной самостью, состоящей из неосуществившихся надежд и бдительно оберегаемых разочарований. Если отношения строятся исключительно на этом уровне – становясь убежищем от бурь, где воду по ошибке принимают за огонь, они могут стать тюрьмой. Здесь происходит взаимодействие умов, которое во многом неотделимо от ощущения, что меня любят, что я – чей-то возлюбленный. Здесь столько же иллюзий, сколько напряжённости.
Хотя на этой стадии «другой» может рассматриваться как кандидат на роль возлюбленного, здесь всё ещё немало изолированности друг от друга и индивидуальных ожиданий. Это ментальная ловушка. Порой в ней нелегко танцевать. Часто возникают эмоциональные подъёмы и спады.
Именно на этом уровне преобладают отношения между «Я и другим». Здесь проводятся различия и происходят мелкие стычки из-за границ. Если на этом уровне нам не хватает осознанности, мы начинаем погружаться в представления и ожидания. Именно на этом уровне чаще всего застревают отношения.
С точки зрения сознания этот уровень связан с исследованием обусловленного ума. Это осознанность мыслей и чувств, желаний, воспоминаний, намерений. Мы наблюдаем содержание ума и тела с милосердным вниманием. Мы исследуем их.
На ментальном уровне, на котором наша жизнь чаще всего сохраняет свою ограниченность, так называемое бессознательное – это просто более тонкие уровни ума, оно представляет собой лишь «недо-осознанное», поскольку мы недостаточно внимательны к этим уровням.
С точки зрения развития этот уровень можно было бы назвать стадией человека, на которой психические существа обнаруживают, что существует другой. Это уровень, на котором мы исцеляемся от травм и печалей прошлого, чтобы перейти на более глубокие стадии сознания. Это уровень исцеления, где мы соединяем свои разрозненные части в единое целое, в полноту бытия, которую мы начинаем искренне привносить в свои отношения. Именно здесь мы освобождаемся от моментов закрытости малого ума, который начинает соединяться с реальностью в сердце большого ума.
Ментальный уровень можно описать так: «Если вы добрались сюда, для вас открыты любые двери!» Когда на ментальном уровне вы обнаруживаете, что ум – лишь одно из ваших проявлений, вы начинаете соприкасаться с сердцем. И двигаетесь дальше – к уровню индивидуации и любви.