Обрести здоровье, деньги и любовь! Вам поможет талисман Звезда Эрцгаммы

♦ формулируйте аффирмацию в настоящем времени, например: «У меня есть деньги на достойную жизнь» или «Я богат». Если вы произносите: «Я хочу, чтобы у меня были деньги», ваши финансовые дела, скорее всего, останутся в прежнем состоянии, так как «были» – глагол прошедшего времени. Будущее время (например, «У меня будут деньги», «Я буду богатым») следует использовать с осторожностью. Если вы произносите аффирмацию в будущем времени, то уточняйте, когда наступит ожидаемый результат, например: «Через два месяца мой оклад достигнет тридцати тысяч рублей»;

♦ аффирмация должна вам нравиться, то есть выполнять свою функцию – вдохновлять вас, вселять радость, энергию.

Техника произнесения аффирмаций над водой должна быть следующей. Если в начале словесной формулы стоит местоимение «Я», то произносить его следует на вдохе, а всю остальную фразу – на выдохе. Дыхание должно быть естественным. Если аффирмация длинная и не помещается в период выдоха, ее нужно отредактировать, сделав чуть-чуть покороче. Аффирмация, не имеющая в начале слова «Я», целиком произносится на выдохе.

Что делать с водой после кодирования

С заряженной водой можно делать все что угодно. Ее можно пить сырой, кипятить, готовить на ней пищу, втирать в кожу. Минимальная доза – 2–3 стакана в день. Первый стакан выпивайте утром за час до еды, остальные – в течение дня за час до очередного приема пищи. Если болезнь или проблема сильно запущена, дозу следует увеличить вдвое или втрое.

Как помогает Звезда Эрцгаммы при выполнении особых физических упражнений

Те, кто читал мои книги, знают, что многие физические упражнения, помимо тела, влияют на психику и энергетику человека. Это упражнения, в которых воздействие так или иначе идет на энергетические центры – чакры. Звезда Эрцгаммы, если предварительно на нее настроиться, усиливает эффект этих упражнений. Во время тренировки звезда должна находиться либо перед вами, либо на вас. Если она у вас есть, просто повесьте ее на шею.

Но столь же эффективно изображение звезды, помещенное на задней обложке этой книги. Изображение в данном случае даже удобнее, потому что оно постоянно будет в поле вашего зрения.

Перед тем как приступить к упражнениям, сделайте два-три глубоких вдоха-выдоха, чтобы отогнать посторонние мысли, настройтесь на звезду, сконцентрируетесь на ней и созерцайте ее плетение от 12 до 144 секунд. Потом выполняйте упражнение, время от времени переводя взгляд на Эрцгамму. Периодичность подпитки от звезды определит ваш организм. Он сам заставит вас смотреть на звезду тогда, когда ему требуется подпитка. Некоторым достаточно настроиться на звезду один раз – перед тренировкой; других тянет смотреть на нее через каждые 10–20 секунд. Тем, кто хочет более конкретных рекомендаций, скажу: обычно я советую своим ученикам сосредоточиваться на звезде перед каждым очередным упражнением и в конце тренировки.

Помните о том, что физические нагрузки важно согласовывать с биоритмическим календарем. Встроив свои занятия в природные ритмы, вы не будете уставать от упражнений ни физически, ни психологически. В неблагоприятные по геофизическим показателям дни, указанные в конце книги, уровень физических нагрузок должен снижаться. Я разработал для этих дней специальный комплекс энергосберегающих упражнений – вы найдете его в этой главе. В остальные дни допустимы любые упражнения – в зависимости от ваших предпочтений и физических возможностей.

Сурья-намаскар («приветствие Солнцу»)

Сурья-намаскар – это упражнение йоги, которое налаживает правильную циркуляцию энергии в теле. После того, как течение энергии восстановлено, вступает в действие один из основных космических законов, согласно которому любое явление сначала происходит на энергетическом плане и только потом на физическом. То есть в результате выполнения данного упражнения энергетика человека приходит в норму, и вследствие этого исчезают какие-то заболевания и психологические проблемы. Причем проблемы самого разного характера: например, он становится менее скованным, начинает более свободно, без стеснения, общаться с людьми и выражать свои эмоции, становится более уверенным в себе; у многих открываются творческие способности. Еще одно свойство данного упражнения – восстановление функции поджелудочной железы. Оно будет по достоинству оценено теми, кто обременен лишними килограммами: причиной избыточного веса часто является именно нарушение работы поджелудочной железы.

Чтобы упражнение было проще разучивать, он поделено на части. Выполняйте сурья-намаскар без остановок, плавно и неторопливо, сочетая движения с дыханием. Максимальный эффект упражнение дает утром, недаром оно называется «приветствие Солнцу», поскольку обладает свойством быстро пробуждать организм и включать его в активную работу.

Первый этап: упражнения

Первый этап предполагает отработку следующих упражнений:

...