Очищение. Как правильно запустить процесс вывода шлаков

Приготовление: помидоры нарезать дольками, уложить горкой в салатницу, полить соком лимона, добавить перец и специи по вкусу. По бокам выложить виноградины и зеленый лук. Затем полить растительным маслом и положить сверху несколько кружочков лимона.

Огуречный салат с капустой. Продукты: 2–3 огурца, 1/3 вилка капусты, 4–5 редисок, зелень сельдерея или петрушки, 1 помидор, 2/3 стакана натурального йогурта.

Приготовление: огурцы нарезать тонкими ломтиками, смешать с мелко нашинкованной капустой и редисом, с рублеными листьями петрушки или сельдерея. Затем выложить в салатницу, залить натуральным йогуртом и украсить листьями зеленого салата и ломтиками свежего красного помидора.

Помидорный салат с зеленым горошком.

Продукты: 3–4 средних помидора, 1 стакан свежего зеленого горошка, 50 мл овощного бульона, петрушка, перец и специи по вкусу.

Приготовление: помидоры вымыть, удалить семена, нарезать кружочками. Добавить зеленый горошек, перец и специи и перемешать. Салат полить бульоном и посыпать мелко порубленной зеленью петрушки.

Помидорный салат с орехами. Продукты: 4 средних помидора, 7 грецких орехов, 1 головка репчатого лука, 2 ст. ложки растительного масла, зелень укропа, перец и специи по вкусу.

Приготовление: помидоры вымыть, нарезать кубиками, ядра грецких орехов измельчить, репчатый лук нарезать мелкими кубиками. Затем все выложить слоями в салатницу: помидоры, лук, орехи. Салат полить растительным маслом, поперчить и посыпать специями по вкусу и измельченным укропом.

Яблочно-помидорный салат.

Продукты: 3 средних помидора, 2 средних яблока, зелень петрушки и укропа. Для соуса: 3 ст. ложки растительного масла, 1 ч. ложка тростникового сахара, сок 1 лимона, молотый черный перец по вкусу.

Приготовление: нарезанные помидоры и яблоки уложить слоями в салатницу и залить соусом. Сверху можно посыпать салат зеленью петрушки и укропа.

Салат из тыквы с медом.Продукты: 1 кусочек тыквы весом 300 г, 1 репа, 2 яблока, 4 ст. ложки меда.

Приготовление: сырую тыкву нарезать мелкими кубиками, смешать с медом и оставить на 35–40 минут. Яблоки без сердцевины и репу нарезать мелкими кубиками, соединить с тыквой, хорошо перемешать.

Салат из яблок, помидоров и огурцов. Продукты: 8 помидоров, 1 огурец, 1 яблоко, 3 ст. ложки кунжутного масла, зелень, перец и специи по вкусу.

Приготовление: помидоры, огурец и яблоко нарезать небольшими дольками. Перемешать, выложить в салатницу, добавить перец и специи, заправить кунжутным маслом и посыпать зеленью.

Салат из огурцов, помидоров и сладкого перца. Продукты: 8 средних помидоров, 1 огурец, 1 яблоко, 1 стручок сладкого перца, 3 ст. ложки оливкового масла, зелень, перец и специи по вкусу.

Приготовление: помидоры, огурец и яблоко нарезать небольшими дольками, добавить нарезанный соломкой сладкий перец. Перемешать, выложить в салатницу, поперчить, заправить оливковым маслом и посыпать зеленью.

Салат из моркови, меда и орехов.Продукты: 350 г моркови, 70 г ядер грецких орехов, 20 г меда, лимонный сок. Для украшения вишни без косточек.

Приготовление: морковь вымыть и почистить. Натереть на мелкой терке и полить лимонным соком. Ввести толченые орехи, мед и размешать. Украсить салат вишенками.

Салат из огурцов, помидоров и лука. Продукты: 2 помидора, 1 огурец, 1 небольшая луковица, 2 сладких красных перца, зелень петрушки и укропа, 4 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложка лимонного сока.