Представьте себе большую поляну, покрытую травой и цветами, в центре которой горит костер. Вокруг костра множество людей водят хоровод. Вы подходите к ним, кольцо хоровода размыкается перед вами – вас приглашают присоединиться к хороводу. На вас устремлены приветливые взгляды, все улыбаются вам. Вы беретесь за руки с теми, кто оказался рядом, вновь замыкая кольцо хоровода. Вы рассматриваете людей в хороводе, и видите среди них тех, кого вы любите, к кому испытываете симпатию и самые добрые чувства (не важно, знакомы ли вы с этими людьми наяву).
Представьте себе большой красиво накрытый стол, на нем чайные чашки, всевозможные угощения к чаю, сахарница, блюдце с нарезанным лимоном, а в центре – большой красивый фарфоровый заварочный чайник, полный крепкого, только что заваренного чая. Вы приглашаете за стол вашу семью и разливаете из чайника чай по чашкам. Чай очень красивого цвета, от него поднимается восхитительный аромат. Вы всей семьей с удовольствием чаевничаете.
Представьте себе магазин, где продаются разные теплые пушистые шарфы. Вы выбираете самые красивые и дорогие, чтобы купить для себя и каждого члена своей семьи. Приходите домой и повязываете на шею каждому предназначенный ему шарф, и сами надеваете свой. Все довольны подарками, благодарят вас, разглядывают красивые узоры на шарфах. Вы тоже рады, чувствуете, как шарф греет вас, какой он мягкий, пушистый и красивый.
Представьте себе, что перед вами лежит большой отрез шелковой или шерстяной ткани. Вы ловко выкраиваете из него детали костюма, затем садитесь за шитье, вручную или на швейной машинке. Очень быстро и легко из-под ваших рук сама собой выходит красивая одежда. Сначала вы шьете что-то для себя, затем для каждого члена вашей семьи. Постарайтесь как можно более детально представить себе, что именно вы шьете (платья, костюмы, брюки, блузы, рубашки), и как все это выглядит.
Представьте себе просторную кухню, где на плите стоит большая кастрюля, в которой варятся щи. Запах наваристых щей распространяется по всему дому. Вы ставите тарелки на стол, в то время как ваши родные и близкие, привлеченные запахом, собираются за столом. Вы снимаете кастрюлю с плиты и наливаете каждому полную тарелку. Затем все вместе едите щи с вкусным свежим ароматным хлебом.
Представьте себе группу экскурсантов, которая осматривает самые красивые места и интересные достопримечательности. (Важно, чтобы это было то место, которое вам очень нравится). Если у вас пока нет семьи, представьте себя в роли экскурсовода. Если у вас есть семья, представьте себя и членов своей семьи в роли экскурсантов.
Представьте себе яблоневый сад в период созревания урожая. Вы подходите к самой большой красивой яблоне и видите, что она вся сплошь усыпана румяными крупными яблоками. Вы срываете яблоко и пробуете его. Оно хрусткое, сочное и очень вкусное. Вы собираете урожай яблок, заполняя ими корзину за корзиной, а количество плодов на яблоне не уменьшается.
Для счастливых перемен, новых встреч и радостных вестей
Представьте себе помещение большого архива. Оно сплошь заставлено высокими до потолка стеллажами, где стоят, плотно прилегая друг к другу, папки с делами. Вы перебираете эти папки, и вдруг видите, как проникший через окно солнечный луч освещает именно те документы, в которых содержатся важные для вас сведения.
Представьте, что вы пришли в банк, и вам выдают множество новеньких запечатанных пачек банкнот. Вы раскладываете их в портфели или сумки и уносите с собой.