С чего советует начинать Сергей Соболенко?
С обязательной 10-дневной очистки крови, по таким правилам:
• Любая крупа (при этой чистке) должна быть обязательно прокалена на сухой сковородке 2–3 мин.
• 10 дней есть только цельный рис или гречку (экологические).
• Крупу варить в 5–7 частях воды (очищенной) с морской солью.
• В день добавлять в каши не более 1 ст. л. оливкового масла, можно свежий укроп, петрушку (на порцию 1/2 стакана крупы).
• В сутки выпивать 600 мл зеленого чая, не больше.
• На стакан кипятка добавлять 1 ст. л. чая.
• 300 мл (до обеда) выпивать со щепоткой морской соли.
• 300 мл (после обеда) выпивать без соли.
• Это эффективное очищение крови.Далее следует собственно противоопухолевая диета:
1-й день: только чистая вода, выпить не менее 1,5 л.
2–3–4-й день: каша из гречки, риса, пшена, пшеничной крупы с морской солью. Зеленый чай.
5–6–7-й день: те же каши, но их можно посыпать зеленью укропа, петрушки, сельдерея.
8–9–10-й день: добавляется 1–2 ст. л. оливкового масла в день, морковь, яблоко. Из редиски и лука уже можно сделать салат с оливковым маслом. Кашу можно заправить поджаркой из моркови и лука на оливковом масле. Зеленый чай пить с яблоком. Яблоки можно запекать.
11-й день: добавляется запеченная и сырая тыква, если есть.
С 11-го дня все вышеперечисленные продукты можно употреблять без особых ограничений в любое время.
Если каши «не лезут» в рот, посыпать мукой из поджаренного кунжута (сезам), смолов семена в кофемолке. Каша приобретает ореховый вкус.Если у вас есть опухоли, то придерживаться этой диеты надо не менее 40 дней (и более при последних стадиях рака).
Если вы практически здоровы и нет запущенных болезней, придерживайтесь этой диеты не менее 20 дней. Увеличивается энергия, суставная подвижность, упругость мышц. За 20 дней уходит 6–9 кг веса, и при этом возрастает энергия!
Могут быть временные боли в суставах, меняется цвет мочи, увеличивается выделение слизи, на коже могут появиться высыпания — не надо бояться, идет нормальное очищение.
Желательно соблюдать «янскую» диету с детства. Только не путайте противоопухолевую диету с повседневным «янским» питанием.Принципы повседневного «янского» питания