Онлайн-карьера для мам

Помните, что забота о себе – это ресурс для заботы о семье и работе. Никогда не пренебрегайте своим отдыхом. Помните о том, что источник сил нужно наполнять гармонично (и тело, и душу, и разум, и сердце). Убедитесь, что каждый день у вас есть время для себя – и тогда ваше хождение по канату с шестом в руках будет красивым и безопасным ☺.

Задание № 4. Определить главные жизненные ценности

Определите, что для вас является ГЛАВНЫМ.

Подумайте и запишите:

Моя цель-сокровище ДЛЯ СЕБЯ:

• Какой бы вы хотели видеть себя через 5–7 лет?

• Как вы хотите чувствовать себя и как хотите выглядеть через 5–7 лет?

Моя цель-сокровище ДЛЯ СЕМЬИ:

• Какими вы хотите видеть ваши отношения с мужем через 5–7 лет?

• Какими хотите видеть ваших детей и ваши отношения через 5–7 лет?

• Каким хотите видеть ваш дом и стиль жизни через это время?

• Что вы хотите успевать дома за день через 5–7 лет?

Моя цель-сокровище ДЛЯ ЛЮДЕЙ:

• Чего вы хотите достичь в работе и служении через 5–7 лет?

• В чем вы хотите успеть за это время самореализоваться?

• Каким вы хотите видеть свой рабочий день через 5–7 лет?

Выполнить это задание ОЧЕНЬ важно!

Ответы на вопросы:

• дадут вам перспективу для роста;

• дадут вам мотивацию и вдохновение для ежедневных усилий и работы;

• подарят вам силы для нудной настойчивости в достижении целей (которая очень важна ☺)!

Задание № 5. Определить главное в своей работе

1. Какие у вас есть сильные стороны?

Как вы можете «усилить» их в своей работе?

2. Что САМОЕ ГЛАВНОЕ в вашей работе?

Какое время дня вы можете выделить для главного?

3. Что является РУТИНОЙ в вашей работе?

Кому, как, когда вы можете делегировать рутину?

Задание № 6. Построить «бункер»

1. Отключите всплывающие уведомления:

• на компе (почта, скайп),

• на смартфоне (пуш-уведомления, сообщения из соцсетей, игрушек).

2. Известите всех заинтересованных людей о времени, когда вы недоступны ни для кого.

3. Установите автоответчик в почте.

4. Найдите подходящее кафе для работы.

5. Научитесь отключать роутер ☺.

6. Научитесь пользоваться таймером на телефоне.

Задание № 7. Составить рабочий распорядок дня

Если будние дни отличаются один от другого, напишите несколько распорядков для каждого случая течения дня.

В идеале у вас должны быть:

• распорядок дня для будней,

• распорядок дня для выходных.

Задание № 8. Определить свои границы в работе

1. Какие границы вам нужно установить для клиентов?

2. Какие границы нужно установить для близких?

3. Какие границы вам нужно установить для выполнения работы?

Глава #4. Учимся учиться

Рекомендации от Ицхака Пинтосевича

Я никогда не позволял, чтобы мои школьные занятия мешали моему образованию.

Марк Твен

Мои университеты, или Как я учился ☺

Главное условие для реализации призвания – это умение обучаться.

Ицхак Пинтосевич

Я всегда учился очень плохо. Я не любил учиться. Меня надо было все время заинтересовывать. Если было неинтересно, я не учился. В таком формате большинство детей дрессируют в детстве: «Ты должен учить это и это». Хочется или не хочется – это не важно. Школьную программу для всех создали одинаковую, и ты должен ее пройти. В плюсе у ребенка – отрывочные знания, которые можно сегодня найти за 5 минут в гугле. В минусе у большинства – нелюбовь к обучению. Дети любят не те предметы, к каким у них есть способности, а те, по которым есть талантливые преподаватели, умеющие их заинтересовать. Ребенка все время заставляют учиться.

Анекдот:

Дорогие школьники! Учитесь на «4» и «5», поступите в ВУЗ, окончите его с красным дипломом, получите замечательную профессию, и хулиган из вашего класса, который все время прогуливал, примет вас на интересную высокооплачиваемую работу.

За 10 лет школьной заставляловки вырабатывается алгоритм. Мне дают учебник, мне объясняют, меня экзаменуют. Закончился экзамен и – «да пошли все на фиг». У большинства людей таким образом уничтожается полностью желание учиться самостоятельно.