К органам пищеварения относятся полость рта, пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка, толстый и тонкий кишечник, а также печень, поджелудочная железа, железы слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
Основными симптомами их заболевания являются боли, нарушение аппетита, тошнота, рвота, отрыжка, изжога, поносы или запоры.
Кроме того, чрезмерно быстрое разрушение зубов может говорить о резкой недостаче кальция или фосфора в организме. Тогда просто необходимо включать в свой ежедневный рацион пищу, богатую этими веществами, например, рыбу, творог, сыр и многие другие продукты питания.
Одной из форм заболеваний желудочных путей является дискинезия желчевыводящих путей – это нарушение нормальной сократительной функции желчного пузыря, желчных путей, которое затрудняет отток желчи и создает при этом благоприятные условия для развития инфекции и появления воспалительных изменений.
Следует обратить внимание на то, что от хорошего состояния десен зависит многое, так как они предохраняют шейку зуба. Следовательно, о деснах надо заботиться точно так же, как и о зубах.
Всем прекрасно известно, что зубы надо чистить утром и вечером (после завтрака и перед сном). Щетка должна быть изготовлена из щетины, так как нейлоновые щетки портят эмаль. Чистить зубы надо сверху вниз, вдоль щелей и между ними, где, как правило, застревают кусочки пищи, оставшиеся после еды.
Также щеткой надо тереть еще и десны, а полоскать рот после процедуры водой комнатной температуры. Очень холодная и чрезмерно горячая пища и напитки не рекомендуется, потому что от них трескается эмаль.
Серьезной опасностью является зубной камень, который вызывает разрушение зубов и даже воспаление надкостницы. Снять его может только врач-стоматолог.
После каждого приема пищи надо полоскать рот в обязательном порядке. Если же такая возможность отсутствует, например, когда вы находитесь в кафе или в ресторане, то вместо чистки зубов можно съесть яблоко. Для того чтобы отбелить зубы, рекомендуют протирать их через некоторое время марлей, смоченной водой и посыпанной мелкой поваренной солью.
Если мы видим у человека серый или желтоватый налет, который не исчезает даже после использования зубной пасты и порошка, то он является курильщиком.
Надо обмакнуть тряпочку или марлю в питьевую воду и протереть зубы, после чего очень тщательно прополоскать рот. Но все-таки лучше бросить курить или хотя бы ограничить себя в курении.
Таким образом приходим к выводу, что к зубам надо относиться бережно: не перекусывать нитку во время шитья, не грызть твердых орехов и конфет, и тогда дыхание станет свежим и приятным, а в улыбке обнажатся два ряда белых, блестящих зубов, которые становятся гордостью человека.
Причем отметим, что психологи, исследователи мимики и жестов, утверждают: «если вы встретили человека, который, улыбаясь, опускает вниз уголки губ, – то это означает, что он скептически, а подчас даже презрительно относится к окружающим его людям и ко всему, находящемуся в его поле зрения, сознавая свое полное превосходство.»
Если же незнакомец или, наоборот, близкий вам человек, когда улыбается или смеется, откидывает голову назад, – значит он на подсознательном уровне любуется собой, как бы наблюдая со стороны свои успехи и достижения, испытывая при этом чувство особенной гордости, мысленно призывая всех поскорее оценить его успехи по заслугам и ожидая заслуженной похвалы, различных одобрений и поощрений, а также простой человеческой поддержки. Их улыбка говорит о том, что и они сами, в свою очередь, готовы прийти на помощь человеку, попавшему в беду либо просто оказавшемуся в затруднительной ситуации, нуждающемуся иногда в простом обыкновенном совете, так как со стороны всегда виднее.
Всем широко известна довольно старая и простая истина о том, что хорошие зубы – залог здоровья. И это действительно так, потому что они оказывают влияние на самочувствие, настроение, мимику, поведение, да и на облик человека в целом.
Любому из нас часто приходилось наблюдать, как человек с самой что ни на есть заурядной внешностью вдруг преображался на глазах благодаря ослепительной улыбке, обнажающей ряд красивых зубов. И совсем наоборот, какое отталкивающее впечатление на окружающих производит лицо человека с некрасивыми, больными зубами или зубами, которые издают неприятный запах. В то же время, несмотря на то, что болезней зубов насчитывается немного, они требуют пристального внимания к себе.