Опыт дурака-2. Ключи к самому себе

...

Потому что утренний холодный душ на 90 % мужчин действует как килограмм Виагры.

Так что изучайте, как можно закалять Ваш организм. Но нужно учитывать индивидуальные особенности Вашего организма, его состояние. Перед употреблением стрессовых методов обязательно посоветуйтесь с Вашим терапевтом. И нагрузки давайте постепенно, не спешите, это не тот случай.

Вот, например, был бум закаливания по Порфирию Иванову, когда многие ныряли в ледяную прорубь. Но надо учитывать особенности своего организма, а то нырнул человек и не вынырнул. Кровеносная система может быть не в том состоянии. И ее нужно постепенно укреплять.

Почему я говорю: наблюдайте, изучайте. И в Библии, и в Коране, и в Ведах — везде есть подсказки. Такой простой пример возьмем. Ну, допустим, я представитель ислама. Для меня нормой является ежедневная пятикратная молитва.

И в Ведах, и в православной вере тоже есть традиции ежедневной неоднократной молитвы. Если не знаете, спросите у монахов. Есть и такие молитвы, которые длятся с утра до вечера.

И войти в молитву тоже нужно чистым, даже невспотевшим. Когда человек пять раз молится, какое у него состояние души? А если пять раз в день мыться? Какое состояние у тела будет? Поэтому, если Вы, дорогой мой, православный, тоже можете мыться пять раз в день.

А вообще идите в баню! Советую Вам, дорогой читатель, ходить в баню два-три раза в неделю. Парная прекрасно чистит тело, выводит многие токсины и шлаки.

Вы хоть раз в жизни очищали свой организм? Хотя бы раз в жизни чистили печень? Обязательно найдите такую методику и почистите печень. Ну и другие органы тоже желательно. И посмотрите, что из Вас выходить начнет. Всякие камушки, песочек.

Скажу Вам приятную новость — выйдет у каждого! На небольшой коттедж стройматериалов хватит. Потому что от нашего образа жизни, от мыслительных процессов, от питания все это постепенно накапливается.

Есть масса симптомов, которые Вам об этом могут сказать — цвет лица, различные пятнышки на теле, пожелтение глазных белков, различная кривизна ногтей, ломкость волос. Внимательно изучите свое тело и начинайте ему помогать.