Опыт моей прабабушки. Как быть здоровым без таблеток

Пример сбора для приема внутрь:

Крапива двудомная (лист) 2 части

Донник лекарственный (цветки) 1 часть

Подмаренник цепкий (трава) 1 часть

Ясменник пахучий (трава) 1 часть

Вероника лекарственная (трава) 2 части

Зверобой крупноцветковый (трава) 2 части

Кладония альпийская (слоевище) 2 части

По 1 столовой ложке на 200 мл воды. 15 минут на водяной бане. Отстоять 30 минут. Процедить. Довести кипяченой водой до исходного обмена. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

В качестве важного дополнения хочу привести методику самоосмотра молочных желез.

Для того чтобы добиться как можно более ранней диагностики опухолевых процессов в молочных железах, врачами – гинекологами, онкологами, хирургами – всемерно пропагандируется принцип постоянного самообследования. Он заключается в том, что каждая женщина в возрасте от 30 лет (а лучше и раньше) должна не менее чем один раз в месяц осматривать свои молочные железы самостоятельно.

Такой осмотр полностью дублирует действия врача и основывается на тех же принципах.

Самообследование состоит из двух частей: осмотр молочных желез в зеркале и их ощупывание. Самообследование проводится в первой половине менструального цикла, лучше – в первые дни после менструации.

Осмотр проводится в комнате, имеющей достаточное дневное или искусственное освещение. Для проведения осмотра нужно встать перед зеркалом прямо, опустив руки вниз.

Критерии осмотра:

● увеличение или уменьшение размеров желез, в особенности их асимметрия (одна железа больше другой), изменение формы желез;

● изменение формы и положения сосков – выбухание или втянутость, есть ли разница в положении сосков;

● гиперемия (покраснение) или отек кожи железы, имеющий вид так называемой «лимонной корки», внешне напоминающей кожуру лимона;

● наличие сыпей или изъязвлений на коже железы.