Ораторское искусство для начинающих. Учимся говорить публично

Задание вроде бы простое. Но для его выполнения вам потребуется время. Дней пять, пожалуйста, анализируйте финалы ваших разговоров, финалы выступлений журналистов по радио и телевидению.

Давайте улыбаться и смеяться

Что делать, если всё валится из рук?

На работе плохо: начальники не понимают, не ценят, не помогают, а нередко и придираются.

Дома разлад: с женой (мужем) вечные выяснения отношений. С детьми невозможно найти общий язык.

Быт не налажен. А тут ещё и погода испортилась: то снег, то дождь, то ветер, то метель. Весна, авитаминоз. Многие становятся более раздражительными, быстрее устают и никак не могут обрести душевное равновесие.

Как быть?

Какие упражнения лучше всего делать в таком состоянии?

Самое лучшее – это юмор. Он придаёт оптимизм, сближает, спасает, помогает в трудную минуту.

Легко сказать: давайте улыбаться и смеяться, давайте забудем о неурядицах, невзгодах, неудобствах быта и постараемся создать сами себе хорошее настроение. Но…

Если человек улыбается, если он умеет иронично относиться к себе и серьёзно к другим, если он понимает юмор и шутку, если способен не обижаться на подколы, то он, скорее всего, многого добьётся в жизни.

Каждый день устраивайте себе десять минут смехотерапии. Постарайтесь себя развеселить, как бы вам ни было трудно. При встречах с кем-либо не просто спросите, как дела, а постарайтесь выяснить: что сегодня было смешного, забавного?

Попытайтесь из семейных неурядиц выходить с юмором. Сердятся на вас домашние – а вы им что-нибудь смешное, трогательное.

Давайте улыбаться и смеяться.

Начните собирать комедии, анекдоты или книги юмористов (их сейчас выходит много). Если в вашем городе есть цирк, обязательно сходите.

Юрий Владимирович Никулин рассказывал мне: «Смех помогал мне всю жизнь. Даже во время войны. Мы, солдаты, лежим в воронках, и нам кажется, что все бомбы летят на нас. Но, к счастью, бомбы падали мимо, и мы оставались живыми. Вылезали из щелей и воронок, и возникала фантасмагория: все хохотали, плясали, орали. Это трудно пересказать. Но мы смеялись друг над другом, кто и как бежал, кто и как прятался. Смешное и страшное оказывалось рядом. Забавное, смешное, трогательное снимало страх. Смех помог нам пережить войну».

Когда Юрию Владимировичу Никулину бывало трудно, он всегда вспоминал какой-нибудь анекдот (ситуацию, случай) и рассказывал его. Смех порождал смех. И ему в ответ рассказывали что-то смешное и забавное.

У каждого человека свои приёмы смехотерапии. Можно, к примеру, изобразить начальника, и все вокруг начнут смеяться. Не обязательно быть профессиональным пародистом, чтобы точно подметить у своего руководителя специфические жесты, мимику, особенности речи. Но в этом случае необходимо помнить о чувстве меры. Кто-нибудь неправильно истолкует вашу добродушную пародию и обязательно донесет руководству. А если начальники глупы и не понимают юмора? Они точно обидятся. И вас уволят.

От Галины Кузнецовой, одной из моих читательниц, я получил несколько любопытных фраз. Прочтите их. Может быть, они станут началом вашего сборника упражнений для занятий смехотерапией, что пригодится вам и при подготовке публичных выступлений.

Будь великодушен – прости подчинённым свои ошибки.

Выкуренная сигарета сокращает жизнь на два часа, выпитая бутылка водки – на три, а рабочий день – на восемь.

Господи, сколько ещё не сделано. А сколько ещё предстоит не сделать.

Если шеф неправ – значит, либо он не шеф, либо вы не работник.

Женщина 73 лет ищет место уборщицы. Интим не предлагать.

Мы хорошо знаем себе цену. И она всегда выше нашей зарплаты.

Начальник не всегда прав, но он всегда начальник.

Никогда не делайте ничего правильно с первого раза, иначе никто потом не оценит, как это было сложно.

Самое трудное в ничегонеделании – это то, что ты не можешь прерваться и отдохнуть.

Учиться, учиться и ещё раз учиться, потому что работы вы всё равно не найдёте.

Человек никогда не бывает так близок к совершенству, как при заполнении анкеты на работу.

Чем ленивее человек, тем больше его труд напоминает подвиг.

Займитесь смехотерапией!

Не торопитесь жить! Не торопитесь