Читаем Основы личной безопасности полностью

Кроме этого, даже если вы оказываете вооружённое сопротивление преступному посягательству, не исключено, что противник попытается вас обезоружить. В такой ситуации вам вполне возможно придётся прибегнуть к техникам рукопашного боя, для того чтобы сохранить контроль над своим оружием.

Все безоружные техники системы Фейрберна можно условно подразделить на следующие группы.

• Базовый арсенал — минимум техник, призванный наделить обучаемого способностью эффективно действовать без оружия. Преподаванием базового арсенала ограничивались при подготовке в самые короткие сроки[175].

• Вспомогательный арсенал — специализированные техники, изучавшиеся в дополнение к базовому арсеналу и предназначенные для особых ситуаций, например: противодействие оппоненту из положения вплотную, лёжа и т. п.

Составы базового и вспомогательного арсеналов системы Фейрберна менялись в ходе её эволюции. В данной книге базовый арсенал рассматривается в варианте 1944 года, который можно назвать окончательным, поскольку в послевоенный период он уже не подвергался существенным изменениям[176]. В рамках вспомогательного арсенала приводятся только те техники, которые потенциально применимы в ходе самообороны.

Базовый арсенал

КОГОТЬ ТИГРА (TIGER'S CLAW)

Предназначение

«Коготь тигра» предназначен для дезориентации и поражения противника. Это основной удар для использования в бою с противником, находящимся перед нами. Данную технику можно выполнять, не сильно раскрываясь и с большой частотой без потери эффективности, чтобы загнать противника в оборону, так сказать, прижать его огнём.

Воздействие

«Коготь тигра» сочетает в себе два воздействия: в первой фазе этот удар представляет собой дезориентирующую атаку глаз, во второй фазе — это удар в голову, призванный встряхнуть содержимое черепной коробки. В зависимости оттого, насколько вам удалось вложиться массой тела и силой в эту атаку, вторая фаза удара может быть менее или более выраженной.

Выполнение

Согните руку в запястье не более чем на 45°, немного разведите пальцы и согните их, чтобы они напоминали когти.

Такое положение убережёт их от травмы, если вы попадёте ими не в глаза, а в кости черепа. Прямым движением из того положения, в котором в данный момент находится ваша рука, нанесите противнику удар в район переносицы. Фейрберн особо подчёркивал важность прямолинейной траектории нанесения удара, сравнивая его с движением шомпола или поршня.

Если взять за аналогию технику бокса, то в зависимости оттого, как вы были расположены по отношению к цели на момент нанесения удара, «коготь тигра» может по механике движения быть ближе либо к джебу, либо к кроссу. Более того, нанеся, скажем, «коготь тигра» левой рукой в манере джеба, вы автоматически занимаете такое положение, из которого удар правой рукой пойдёт как кросс.



В первой фазе удара ваши согнутые пальцы входят в контакт с головой противника (рис. 21, а), и, поскольку вы целились в переносицу, то хотя бы один из ваших пальцев с большой вероятностью попадёт в один из его глаз (палец, упёршийся в переносицу, неизбежно соскользнёт в одну из глазниц).

Во второй фазе, поскольку после контакта пальцев с целью ваша рука не останавливается, а, напротив, продолжает разгоняться, ваша ладонь врежется противнику в лицо (рис. 21, 6), при этом область под пальцами, скорее всего, ударит его в район основания носа, а основание ладони — в область рта или подбородок.

Ваша свободная рука либо закрывает голову от возможной встречной атаки (что особенно важно, если удар наносится в ходе боя), либо контролирует руку противника, затрудняя ему защитные действия (рис. 22).



При отработке следите за тем, чтобы локоть бьющей руки смотрел вниз.

В принципе удар необязательно наносить именно в лицо, поскольку попадание основанием ладони практически в любое место головы даст определённый эффект.

Первоначально динамика выполнения удара «коготь тигра» также была двухфазной. Вначале удар бился как лёгкий джеб, практически только за счёт движения руки и небольшого смещения плеча. Затем, в случае если контакт пальцев с целью произошёл, рука мощно досылалась в голову противника за счёт конвульсивного сокращения мышц тела и разворота плечевого пояса. Также наносился и исключённый из системы Фейрберна в 1943 году удар «камнедробилка» (rock-crusher), нацеленный в область сердца. Подобный двухфазный способ нанесения удара есть в стиле багуачжан[177] и, скорее всего, был заимствован именно оттуда. Такая техника атаки экономит силы и позволяет меньше раскрываться, поскольку благодаря её использованию вы вкладываетесь только в те удары, которые дошли до цели.

Вместе с тем для того чтобы выработать такую манеру бить, необходимы достаточно длительное обучение и регулярные поддерживающие тренировки. Именно по этой причине техника удара «коготь тигра» была впоследствии упрощена. В новом варианте удар просто следовало выполнять с проносом, целясь согнутыми пальцами в переносицу, однако изначально стремясь ударить ладонью в лицо.

Возможное продолжение

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться тем, кто устал таскать на себе груз лишних килограммов и хочет вкусно похудеть. Мы расскажем вам о салатной диете, преимущество которой в том, что она очень эффективна и быстро действует. Соблюдая эту диету, вы не только похудеете, но и очистите свой организм от шлаков и токсинов. Если хотите быстро привести себя в порядок: сбросить пару килограммов и освежить цвет лица, – салатная диета подойдет вам как нельзя лучше. Времени и сил она займет немного. За три выходных дня вы приготовите девять салатов из продуктов, богатых витаминами. Возможно, некоторые блюда вы попробуете впервые, их рецептура вам так понравится, что они постоянно будут присутствовать на вашем столе. Диетологи советуют ежедневно готовить себе легкие овощные салаты, которые способствуют снижению веса. Ведь овощи, во-первых, низкокалорийны – в них отсутствует жир, во-вторых, богаты клетчаткой, а значит, надолго насыщают организм, в-третьих, они чрезвычайно полезны для организма, так как улучшают пищеварение и насыщают нас всеми необходимыми минералами и витаминами.

Ирина Вечерская

Боевые искусства, спорт
Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Автор доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. Методика Бэйлора помогает снизить вес без дискомфорта, а также восстановить умственную и физическую активность. Соблюдая рекомендации автора, вы сможете без труда оставаться в прекрасной форме, не испытывать мук совести, когда балуете себя чем-то вкусным, и забыть о том, каково это – каждый раз загонять себя в спортзал из-под палки.

Джонатан Бэйлор

Боевые искусства, спорт