Читаем Основы личной безопасности полностью

Наиболее вероятным источником данной техники является атэмиваза дзюдо (близкая по исполнению техника показана в ряде книг по дзюдо того времени). Вместе с тем в варианте Фейрберна отсутствует сильный уклон телом в сторону, противоположную удару, который можно увидеть на тех же иллюстрациях (например, в Kill or Get Killed P. Эпплгейта). Другая версия связывает происхождение данного удара с савате, со специалистами по которому Фейрберн общался и в ходе службы в Шанхае, и при работе в OSS.

ДРОБЯЩИЙ УДАР (SMASH DOWN KICK)

Предназначение

Дробящий удар ногой используется для поражения противника, находящегося перед вами или сбоку от вас на очень малой дистанции. Техника применяется в качестве внезапной упреждающей атаки или в тех ситуациях, когда атака руками невозможна (например, вы сцепились с противником в обоюдном захвате).

Воздействие

Удар наносится в область голеностопного сустава с любого ракурса. Результатом в зависимости от силы удара, ракурса его нанесения, загруженности ноги противника в этот момент и ряда других факторов может быть повреждение связок голеностопного сустава или перелом костей стопы (дистальной группы костей предплюсны). Эффективность удара отчасти зависит от наличия у вас обуви с твёрдым каблуком.

Подобный удар, нанесённый в область лодыжки, может нарушить равновесие противника, даже если не травмирует его.

Выполнение

По сути, данный удар — это практически обычный шаг, просто выполненный в топчущей манере, как будто вы хотите раздавить таракана (рис. 34). Большая часть массы тела взрывно переносится на топнувшую ногу. Ударной поверхностью является вся подошва, однако наибольший эффект достигается, если удар придётся пяткой, точнее, каблуком.



Возможное продолжение

Вслед за ударом ногой необходимо незамедлительно атаковать противника руками в голову.

Альтернативное применение

Удар может выполняться в качестве добивающего по кисти или голени упавшего противника.

Краткая историческая справка

Первоначально при атаке противника, находящегося перед собой, данный удар наносился с разворотом стопы бьющей ноги наружу. Однако со временем Фейрберн отказался от такого варианта, поскольку при его выполнении раскрывался пах.

Возможное происхождение

Вероятным источником данной техники является стиль багуачжан, который Фейрберн изучал в Шанхае.

Вспомогательный арсенал

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ

При освобождении от захвата главное — помнить, что угрозу представляет не сам захват, а то, ради чего противник его выполнил. Возможно, он хочет зафиксировать вас на месте или сковать вашу руку, чтобы облегчить себе выполнение какой-то атаки или чтобы вас мог атаковать его приятель. Именно поэтому первым же ответным действием вы должны помешать реализации планов противника, а не пытаться освободиться от захвата.



Если противник схватил вас за руку (или плечо, одежду, шею, волосы на голове и т. п.), необходимо незамедлительно выполнить стопорящий удар в плечо (см. выше описание и рис. 23), разрушая его следующее атакующее движение и выводя его из равновесия. После этого нужно сразу же переходить в атаку.



Существенным преимуществом такого универсального ответа на все одноручные захваты является то, что вам не нужно помнить и отрабатывать множество специфических приемов, каждый из которых предназначен для противодействия какой-то конкретной разновидности захвата. Более того, в реальной ситуации вам не нужно анализировать, какой захват выполнил противник — «семь бед — один ответ». В результате ваш цикл принятия решения, а следовательно, и ваши ответные действия существенно ускоряются (см. главу «Цикл НОРД»),

Если взаимное расположение с противником в начальный момент не позволяет вам применить стопорящий удар в плечо (например, если схвативший вас противник находится сбоку от вас), можно, разворачиваясь на него, нанести удар ребром ладони по его руке, удерживающей вас. Однако следует помнить, что подобное «срубание» с себя захватов не защищает вас от других атак противника. Поэтому, как только ситуация это позволит, вы должны переходить к атакующим действиям, нарушая равновесие противника и перехватывая инициативу.

Если ситуация не позволяет применить ни стопорящий удар в плечо, ни рубящую атаку ребром ладони, следует захватить один из пальцев удерживающей вас руки противника и рывком согнуть его в направлении, противоположном естественному сгибу.

Если противник схватил вас двумя руками за обе руки или за одежду (рис. 35), он, вполне вероятно, сделал это для того, чтобы ударить вас коленом в пах или боднуть головой в лицо. Поэтому вам необходимо без промедления развернуться к нему боком (рис. 36). Этот разворот затруднит противнику реализацию его дальнейшего плана атаки. Движение начинается шагом любой ногой назад по дуге. Одновременно поднимите локоть разноимённой руки, высвобождая её запястье. Как только рука освободится, тут же наносите ею удар ребром ладони или локтем в зависимости от дистанции до противника и складывающейся ситуации.

Краткая историческая справка

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться тем, кто устал таскать на себе груз лишних килограммов и хочет вкусно похудеть. Мы расскажем вам о салатной диете, преимущество которой в том, что она очень эффективна и быстро действует. Соблюдая эту диету, вы не только похудеете, но и очистите свой организм от шлаков и токсинов. Если хотите быстро привести себя в порядок: сбросить пару килограммов и освежить цвет лица, – салатная диета подойдет вам как нельзя лучше. Времени и сил она займет немного. За три выходных дня вы приготовите девять салатов из продуктов, богатых витаминами. Возможно, некоторые блюда вы попробуете впервые, их рецептура вам так понравится, что они постоянно будут присутствовать на вашем столе. Диетологи советуют ежедневно готовить себе легкие овощные салаты, которые способствуют снижению веса. Ведь овощи, во-первых, низкокалорийны – в них отсутствует жир, во-вторых, богаты клетчаткой, а значит, надолго насыщают организм, в-третьих, они чрезвычайно полезны для организма, так как улучшают пищеварение и насыщают нас всеми необходимыми минералами и витаминами.

Ирина Вечерская

Боевые искусства, спорт
Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Автор доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. Методика Бэйлора помогает снизить вес без дискомфорта, а также восстановить умственную и физическую активность. Соблюдая рекомендации автора, вы сможете без труда оставаться в прекрасной форме, не испытывать мук совести, когда балуете себя чем-то вкусным, и забыть о том, каково это – каждый раз загонять себя в спортзал из-под палки.

Джонатан Бэйлор

Боевые искусства, спорт