Основы рукопашного боя

— руки за спиной, кисти прижаты друг к другу (рис. 2.80а);

— руки за спиной, предплечья одно на другом (рис. 2.80б);

— руки за головой, кисти скрещены, свободный конец от петли привязан к поясному ремню (рис. 2.80,в).

Для связывания веревкой применяются затягивающиеся петли. Для их изготовления необходимо веревку длиной не менее метра положить на запястья (рис. 2.81а). Затем круговым движением рук вверх наружу обмотать концы веревки вокруг кистей (рис. 2.81б). Далее взяться за веревку так, чтобы ее концы оставались свободными (рис. 2.81в), и движением кистей на себя пропустить эти концы внутрь петлей на запястьях, после чего снять с запястьев образовавшиеся петли (рис. 2.81 г). При необходимости продеть в них руки противника и затянуть рывком за концы веревки.

Существуют следующие варианты связывания:

— руки за спиной, кисти скрещены, веревка проходит вокруг шеи (рис. 2.82а);

— руки за спиной, одна сверху, другая снизу (рис. 2.82б);

— руки скрещены на груди, кисти рук за спиной (рис. 2.82в).

При связывании для создания неподвижного положения необходимо положить (бросить) противника на землю вниз лицом, ноги подогнуть и скрестить, руки заложить за спину и связать правую руку с левой ногой, а левую руку с правой ногой.

Для сковывания подвижности противника могут применяться подручные средства, например палка или дерево. В этом случае необходимо просунуть палку в рукава кителя (куртки) за спиной пленного и привязать к ней запястья рук (рис. 2.83)

или связать руки противника спереди и просунуть палку в локтевые и коленные сгибы связанных впереди рук и ног (рис. 2.84).

Рекомендуется также обрезать пуговицы на брюках и т. д.

При связывании можно использовать дерево (столб). Для этого нужно посадить противника к дереву (столбу), правой ногой обхватить дерево и голенью вставить в коленный сгиб левой ноги, посадить пленного на стопу левой ноги толчком сверху, а затем связать его руки (рис. 2.85).

Конвоирование осуществляется с оружием или с помощью захвата на болевой прием в составе группы попарно или поодиночке.

Основное требование для конвоирования — исключить сопротивление со стороны пленных и обеспечить полную безопасность лицам, осуществляющим конвоирование.

При конвоировании применяются различные болевые воздействия. На рис. 2.86 показаны варианты болевых воздействий на кисть противника:

— отклонение кисти вправо-влево в горизонтальной плоскости (рис. 2.86а);

— сгибание и разгибание кисти вверх-вниз в вертикальной плоскости (рис. 2.86б, в);

— скручивание кисти вместе с предплечьем по ходу часовой стрелки (рис. 2.86 г);

— скручивание кисти вместе с предплечьем против хода часовой стрелки (рис. 2.86д).

Учебные групповые упражнения

Изучение основных элементов рукопашного боя (передвижений, переходов из стойки в стойку, нанесения ударов и их блокирования) является опеределешюй ступенью постижения искусства ведения поединка. Для совершенствования боевой техники предлагаются парные упражнения, которые составляют комплекс психофизической подготовки.

Парные упражнения разделены на группы, в которых строго определены взаимные действия партнеров.

Первая группа упражнений содержит три фазы. В процессе занятий отрабатываются перемещения в стойках, техника нанесения ударов, защита от ударов, приобретается чувство партнера и дистанции, вырабатывается рациональная техника движений в экстремальных условиях боя.

Вторая группа упражнений содержит одну фазу и выполняется на один шаг. Время выполнения этих упражнений сокращается, и поэтому приступать к их изучению следует сначала в медленном темпе, а затем постепенно ускоряя движения. Эта группа упражнений позволяет освоить ключевые моменты боевой техники, которые присутствуют в любом виде приемов.

Парные упражнения, содержащие три удара и три блока в передвижении.

Упражнение 1 (рис. 2.87).

Партнеры находятся в левосторонней передней стойке лицом друг к другу на расстоянии вытянутой руки. Левые руки партнеров выпрямлены, опущены вниз перед собой и соприкасаются внешней стороной запястий (рис. 2.87а).

Партнер слева атакует, партнер справа защищается, отходя назад.

Начинается упражнение с перехода обоих партнеров в промежуточную стойку (рис. 2.87б). Руки и корпус сохраняют первоначальное положение, масса на опорной ноге. Продолжая движение, атакующий наносит удар в голову своему партнеру правой рукой и становится в правостороннюю переднюю стойку, отводя левую руку к пояснице. Защищающийся уходит назад в правостороннюю переднюю стойку, ставя верхний блок (рис. 2.87в). Первая фаза упражнения заканчивается, когда партнеры перешли в правостороннюю переднюю стойку, правая рука атакующего блокирована предплечьем правой руки защищающегося.

Вторая фаза упражнения аналогична первой с той лишь разницей, что партнеры переходят в левостороннюю переднюю стойку (рис. 2.87 г), а удар и блок выполняются левой рукой (рис. 2.87д).