Основы здорового образа жизни и первая помощь

СПОСОБ ОКАЗАНИЯ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ: в случае загрязнения очистить рану, промыв её перекисью водорода или чистой водой, смазать край антисептическим средством, по возможности сблизить края и закрыть поверхность раны тканью или пластырем. Перевязать. ОЧЕНЬ ВАЖНО: не мажьте йодом мягкие ткани внутри раны, вы можете их сжечь.

ПОМНИТЕ: если в походных условиях вам необходимо промыть рану, а холодной кипячёной воды нет, бросьте в ёмкость с любой водой горсть древесного угля или окунуть в неё горящую головешку. Вода будет мутной, но безопасной и приобретёт слабые антисептические свойства. Если у Вас нет антисептиков для обработки раны, приложите к повреждённому месту чистый лист подорожника или кашицу из крапивы. Эти растения снижают кровотечения и обладают противомикробным действием.

Укушенные раны обрабатывают так же как и все остальные. Нужно помнить, что укушенные раны всегда инфицированы слюной, при таких ранах обязательна госпитализация и обследование животного на наличие бешенства.

Внимание: если рана очень обширна не проводите первичную обработку просто наложите повязку и как можно скорее обратитесь к врачу.

КРОВОТЕЧЕНИЯ - это потеря крови в результате нарушения целостности сосудов.

Различают:

АРТЕРИАЛЬНОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ возникает при повреждении артерий. Самое опасное! Ярко алая кровь вытекает пульсирующей струёй. Артериальное кровотечение может быстро привести к большой потери крови и смерти.

Первая помощь: успокоить пострадавшего и остановить кровопотерю.

СПОСОБЫ ОКАЗАНИЯ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ: сжать артерию путём максимального сгибания конечностей /см рис. № / или наложить жгут /см. рис. № /. Можно попытаться прижать артерию к кости /см. рис № /.

Жгут накладывают выше места ранения. Под жгут подкладывают тонкую ткань и записку с указанием времени наложения жгута. Если транспортировка больного в лечебное учреждение длится больше двух часов, то жгут снимают на несколько секунд, чтобы восстановить кроваток в тканях и не допустить их омертвения. Затем жгут накладывают снова.

ВЕНОЗНОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ возникает в результате повреждения вен. Из раны вытекает непрерывная струя крови тёмно-вишнёвого цвета.

Первая помощь: успокоить пострадавшего /сильное кровотечение у некоторых людей вызывает бурную эмоциональную реакцию испуга, иногда превосходящую тяжесть поражения/ и прекратить отток крови.

СПОСОБ ОКАЗАНИЯ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ: наложить на рану давящую повязку из нескольких слоёв марли, ваты и бинтов. Кровотечение уменьшится, если повреждённую часть тела держать в приподнятом по отношению ко всему туловищу положении. Жгуты при венозном кровотечении не накладывают.

КАПИЛЛЯРНОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ. Возникает при поверхностном ранении, кровь вытекает из раны по каплям.

Первая помощь: остановить кроваток.

СПОСОБ ОКАЗАНИЯ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ: после обработки раны наложить повязку.

Рефлексия алгоритма занятия.

1 Вы убедились, что Вам понятна тема.

2 Вам известен перечень манипуляций, которые нужно освоить.

3 Вы понимаете, что применять освоенные навыки придётся в экстремальных ситуациях и это потребует особой собранности и концентрации воли.

4 Вы осознали, что от степени Вашей сегодняшней подготовки может зависеть Ваша или чужая жизнь.

5 Вы помните, что если травму получил ребёнок у Вас нет права на внешнее проявления испуга.

6 В случае травмы у ребёнка Вы прежде всего снимите стрессовую реакцию ученика.

7 Вы хорошо освоили все мануальные действия и готовы в случае необходимости воспользоваться Вашими знаниями и умениями.

8 Вы понимаете, что эта тема значима для Вас как для специалиста как для человека.

Под руководством педагога проделайте манипуляции.

Поставьте себе оценку за работу и сравните её с оценкой педагога. Оценивая себя ответьте на вопросы:

Знаю ли я, что такое неотложные состояния?

Умею ли я рефлексировать своё поведение при неотложных состояниях?

Имею ли я понятие о различных видах травм?

Известно ли мне к какому виду травм относятся ушибы, ранения, укусы животных, кровотечения, что их характеризует?

Знаю ли я как оказать помощь при любом из этих состояний и умею ли выполнять необходимые манипуляции?

Могу ли я оказать помощь ребёнку? В чём особенности этой помощи? В чём отличие от помощи взрослым?

Могу ли я научить своих учеников тому, что умею сама?

Вас не должно огорчать, если в результате кропотливой работы Вы всё же не достигли абсолютно положительного результата, не на все вопросы ответили "да". Это не неумение работать, не неуверенность в себе, это критическое отношение и осторожность. И то и другое необходимо каждому, ибо самодовольство опасно!

Это занятие было самым трудным, так как Вы работали по новой схеме. В дальнейшем Вам будет легче.

ЗАДАНИЕ: выпишите в тетрадь все известные Вам антисептические средства, применяемые для обработки ран /йод, бриллиантовая зелень, слаборозовый раствор марганцового калия, перекись водорода, ...? /

Занятие № 2 - 4 часа.

Тема: Повреждение костно-суставного аппарата. Травмы черепа.

Цель: познакомиться с понятиями и отработать мануальные навыки оказания первой помощи при различных видах перечисленных состояний.