Особенности русской бани

Трава мяты перечной — 1 часть

Лепестки розы белой — 1 часть

Лепестки розы красной — 1 часть

Семена тмина обыкновенного — 1 часть

Листья смородины черной — 1 часть

Трава иван-чая обыкновенного — 1 часть

Трава донника желтого — 1 часть

Вода — 250 мл

Перечисленные лекарственные компоненты измельчить, смешать, 1 ст. л. полученного сбора залить кипящей водой, укутать и настаивать в течение 20 минут, затем процедить и пить в бане как чай небольшими глотками.

Баня и женское здоровье

В настоящее время баня широко применяется для лечения многих гинекологических болезней, перешедших в хроническую стадию. Во время банных процедур улучшается кровообращение в детородных органах, благодаря чему прекращается воспалительный процесс.

Банные процедуры показаны при первичном и вторичном бесплодии, нарушении работы яичников и функций матки, аменорее, овариальной недостаточности и дисменорее, воспалительных заболеваниях внутренних половых органов хронического характера, хронических осложнениях после прерывания беременности, при климаксе, если есть способность переносить высокую температуру.

Это важно!

Не рекомендуется посещать баню тем, у кого воспалительные заболевания в стадии обострения, а также в послеоперационном состоянии.

Баня во время беременности

Как уже говорилось выше, баня у многих народов была не только местом, где можно помыться. В ней было принято рожать детей, причем как в семьях бедняков, так и в знатных. Как выяснилось, это было абсолютно правильно. Домашняя баня с точки зрения бактериологии — это стерильное пространство, в котором много теплой воды и оптимальная для роженицы и младенца температура воздуха.

Врачами было замечено, что если в период вынашивания ребенка женщина правильно пользовалась баней, то роды у нее протекали во много раз легче и быстрее обычных.

Беременные, принимавшие банные процедуры, меньше страдают от болей, у них более эластичный связочный аппарат, отсутствует мышечное напряжение и прекрасно функционирует вегетативная нервная система.

На заметку!

По статистике, у каждой третьей женщины в период беременности развивается варикозное расширение вен, которое нередко сопровождается различными осложнениями.

Противопоказанием к посещению бани будущей матерью может быть плохое самочувствие и сложное протекание беременности. Горячая вода, пар в сочетании с высокой температурой могут спровоцировать преждевременные роды или выкидыш. Если вы решили регулярно посещать баню во время беременности, то первые 2 месяца будьте осторожны, так как организм еще полностью не перестроился и практически не защищен от негативного воздействия окружающей среды. Особенно неблагоприятны для посещения бани дни, которые приходятся на предполагаемые дни месячных. В это время нужно ограничиваться теплым душем. Осторожность следует соблюдать и на поздних сроках беременности. Врачи запрещают париться на 8-9-м месяце, чтобы не спровоцировать преждевременных родов.

Это важно!

Есть бани, в которых при растапливании выделяется углекислый газ.

Он может ухудшить состояние при токсикозе, а также привести к кислородному голоданию. Поэтому в этом случае лучше отказаться от банных процедур.

Для беременных крайне опасны ожоги, которые приводят к сильнейшей интоксикации организма. Поэтому очень осторожно обращайтесь с горячей водой и раскаленными металлическими приспособлениями.

Это важно!

Не меньший вред может причинить поднятие наполненных водой тазов. Это вызывает сокращение мышц живота и может привести к самопроизвольному выкидышу.

В общественной бане соблюдайте правила личной гигиены, чтобы «не подцепить» инфекцию, опасную не только для вас, но и для будущего малыша. Не пользуйтесь чужими средствами гигиены, лавку или полку перед использованием обдайте кипятком, а прежде чем сесть на нее, постелите коврик.

Избегайте применения в бане различных ароматизаторов, чтобы не спровоцировать обострение токсикоза.

Баня во время лактации

Многих молодых мам беспокоит вопрос, не скажется ли посещение бани на качестве и количестве молока, не «перегорит» ли оно под воздействием высокой температуры. Специалисты утверждают, что баня и лактация совместимы. Выше уже упоминалось о том, что у кормящей матери после банных процедур улучшается лактация. Но чтобы это было на самом деле так, необходимо соблюдать некоторые правила.