Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта

Игнорирование естественного и здорового желания быть в безопасности заставляет Троек следовать своей Пренебрегаемой стратегии неявным и предсказуемым образом. Тройки обычно ориентированы на достижение целей, но иногда поддаются своему подавляемому желанию быть в безопасности и начинают тревожиться. Например, они могут активно искать признания и похвалы от других людей – для них это будет свидетельствовать о том, что работу они делают хорошо. Когда Тройки понимают, что ведут себя таким образом, то быстро переходят к своему «троечному» поведению и опять начинают вести себя уверенно и контролировать себя.

Поддерживающая стратегия:

Стремление быть миролюбивым

Тройки используют Стремление быть миролюбивыми – стратегию, свойственную точке Девять, – для того, чтобы усилить своё желание быть выдающимися. Они создают ощущение изящности в работе и имидж уверенного, совершенного профессионала в действии.

Они редко волнуются; нет задачи, которая казалась бы для них сложной, и нет цели, которая была бы недостижима. Однако в стрессе они могут также стать отстранёнными и пассивно ожидать, что другие люди подскажут им, как следует думать, чувствовать или действовать. Миролюбивость прячет их тревогу по поводу того, смогут ли они справиться с теми задачами, которые на себя взяли.

Тройки в своих лучших проявлениях

В своих лучших проявлениях Тройки естественным и самым подходящим образом используют все три стратегии, а не описанные здесь поведенческие паттерны. Они реализованные, и им не нужно привлекать внимание к своим достижениям; они чувствуют себя комфортно и в безопасности, не боясь стать посредственными; они чувствуют себя спокойно и миролюбиво, хотя когда не чувствуют себя в безопасности, то не скрывают этого.

Коротко о тройках

Примеры Троек: Опра Уинфри, Арнольд Шварценеггер, Том Круз, Кристофер Рив, Брук Шилдз, Дик Кларк, Майкл Джордан.

Основное достоинство: достижение. У Троек есть особый талант к самореализации и достижению успеха, что бы они ни делали.

Что им нравится в других людях: престиж, успех, эффективность.

Что им не нравится в других людях: неудача, эмоции, безразличие к их достижениям.

Что в них не нравится окружающим: эгоцентризм, преувеличение своих достоинств, срезание углов.

Подход к решению проблем: «Давайте сконцентрируемся на решении задачи».

Убеждения по поводу работы: «Всё работает наилучшим образом, если у меня есть шанс блистать».

Как окружающие воспринимают Троек: амбициозные, успешные, ориентированные на достижение цели, сфокусированные, склонные к соперничеству, но иногда сконцентрированные на себе, политизированные, пустые, вводящие в заблуждение и ищущие внимания.

У Троек возникают проблемы, если они говорят себе: «Моя ценность зависит от моих действий и достижений и от того, как меня воспринимают другие люди».

Мёртвая зона: неискренность. Тройки часто не замечают своей привычки быть неискренними и того, как это сказывается на их взаимоотношениях. Из-за своего желания придать позитивную окраску всему, что они делают, Тройки могут начать обманывать себя, а иногда и других. Будучи прагматиками, они ищут лучшее решение и наиболее эффективное действие, даже когда для этого надо немного приврать. Они однако не считают, что обманывают, а называют это переформулированием или «подкруткой».

Лидер-Тройка: Задающий тон.

Сильные стороны Задающего тон: Тройки воодушевляют других, показывая пример высоких результатов и совершенства.

Слабые стороны Задающего тон: Тройки ожидают нереалистично многого от людей и не учитывают их потребности и ценности.

Где они блистают: когда они в центре внимания. Тройки любят, чтобы на их успехи обращали внимание, и обычно используют все возможности, чтобы окружающие смогли заметить их достижения.

Эмоциональные компетенции по эннеаграмме

Как мы уже говорили в главе 2, эмоциональная компетентность – это способность 1) понять свои эмоции и управлять своими реакциями на них; 2) понять эмоции других людей и управлять своими реакциями на них. Следующие эмоциональные компетенции представляют собой группу из 16 определённых качеств, которые лежат в основе эмоциональной компетентности. Они определяют, как Тройки используют свою эмоциональную компетентность в личном и в социальном плане.

ЛИЧНЫЕ КОМПЕТЕНЦИИ

Самоосознание

Самоосознание способность определить, о чём вы думаете, свои эмоции и навыки

Обычно. Тройки намного лучше понимают свои навыки и мыслительный процесс, чем свои эмоции. Они особенно хороши в понимании своих сильных сторон и использовании их для своей пользы. Они обычно избегают сложных эмоций, однако часто не уверены в том, что чувствуют, и ищут подсказки от других людей по поводу того, что они должны чувствовать.