Откровение врача

В нашем теле каждый день отмирают миллионы клеток, но в то же время создаются миллионы новых. Тело полностью обновляется за несколько лет.

Царство Божие есть в каждом из нас, и оно поможет исцелить нас.

В любом случае нужно наслаждаться жизнью, познавать её и непрерывно совершенствовать себя.

На счет питания у меня есть своя точка зрения.

Большой практический опыт позволяет мне утверждать, что вес не зависит от пищи. Всякие диеты — это временное и далеко не полезное для организма действие.

Вес — результат вашей мысли. Вы часто думаете, что у меня неблагоприятная наследственность, я толстая, а подсознание (душа) понимает и усваивает одно слово, на котором вы зациклились — «толстая, толстая».

Значит, думает подсознание, так ему и быть — «толстая»… будете толстой.

Думайте лучше о том, что вы совершенны, воображайте себя совершенной, тогда и похудеете и будете прекрасны. Когда вы визуализируете, вы излучаете мощнейшую частоту во вселенную. Самое главное, чтобы вы при вашем весе хорошо себя чувствовали, были здоровы, а нравится это кому-то другому вам должно быть совершенно всё равно; не нравится кому-то ваша фигура — это их проблема, а не ваша. Главное, будьте здоровы, любите себя и радуйтесь жизни.

Еда должна доставлять удовольствие и совсем не обязательно, считаю, быть вегетарианцем. Я видела в жизни много вегетарианцев, но, к сожалению, здоровых среди них не было.

К пище, которая может прибавить вам здоровья, стоит относиться с уважением, пища должна быть тщательно пережевана, только тогда она хорошо переварится.

Детям с повышенным аппетитом, детям с ожирением я рекомендую перед тем, как приступить к еде, выпить воды. Чтобы удовлетворить желание поесть, нужно взять мятную конфетку, выработается так необходимая для нормального пищеварения желчь, а желание поесть сразу исчезнет. Питание должно быть сбалансированным. Следует знать, что есть соединения, которые не синтезируются в организме человека — это незаменимые факторы питания, так называемые полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Они должны поступать с пищей в готовом виде.

Главными поставщиками ПНЖК являются растительные масла — подсолнечное, кукурузное, оливковое. В грудном молоке тоже нет ПНЖК, поэтому ребёнку на первом году жизни при грудном вскармливании с одного месяца капается одна капелька растительного масла в чайную ложку грудного молока, а с четырех месяцев в овощное пюре добавляется 1/3 чайной ложки растительного масла.

У взрослых растительные жиры (ПНЖК) должны составлять не менее 20 % по отношению к общему количеству жира — это 20–30 гр. в сутки.

Для нормального функционирования головному мозгу нужно достаточное количество ПНЖК, поэтому иногда полезно принимать в течение двух-трех недель оливковое масло по 1 столовой ложке два раза в день.

Чем дольше я изучала работу человеческого организма, тем больше убеждалась в том, что человек не обладает совершенной биологической организацией. Мозг человека смонтирован так, что оказался совершенно недоступным для изучения. Академик Н. Бехтерева, изучающая работу головного мозга более 40 лет, вынуждена была признать: «Наш мозг слишком сложен для этой планеты… Я бы не стала исключать даже возможности инопланетного нашего происхождения».

Ссылаясь на версию биолога Маклина, в человеке есть животное начало, и в процессе исторического развития природа наделила человека сначала мозгом пресмыкающегося, затем млекопитающего, а потом уже собственно человека. Вот и разберись в работе мозга, в действии его разума, когда перед тобой одновременно представлен человек, обезьяна и крокодил. У насекомых разума нет, но почему-то их мир совершеннее человека. Подчиняясь инстинкту, муравьи, например, работают, работают, выдавливая сладкий сок из тли, и муравью не приходит «на ум», что его работа утомительна и ему надоело работать.

А действия человека, порой, просто непостижимы. И в то же время нераскрытые возможности человека беспредельны.

Прав оказался Августин Блаженный, сказав: «Чудеса не противоречат законам природы. Они противоречат лишь нашим представлениям о законах природы».

Ученые утверждают, что мы используем не более 5 % потенциала человеческого мозга. Обидно получается — вроде бы мозг есть, а работает всего на 5 %. А что стало бы, если бы удалось заставить работать мозг на 10 % или 20 %? Вот где есть огромное поле деятельности для ученых!

Удивляет меня и другое — строение мозга одинаково, что у мужчин, то и у женщин, а мыслят они совсем по-разному, часто не понимая друг друга. Мышление у мужчин более конкретно, прямолинейно, логично, что ли, а мы, женщины, совсем непредсказуемы, часто зачем-то «визжим», не зная, что нам надо. Мы с мужем как-то умудрились прожить вместе уже 53 года.

В общем, многое непонятно, но практические наработки у меня есть:

1. Для улучшения деятельности мозга, для улучшения памяти следует ежедневно хотя бы в течение 5 минут дышать попеременно то левой, то правой ноздрей (методику я описывала в предыдущей работе). Такое дыхание координирует работу правого (интуиция) и левого (логика) полушария.