Оздоровительная сила голодания

На протяжении всего своего 32-х летнего опыта я заметил, как положительно влияет голодание на настроение, уравновешенность, жизненную энергию. Даже кратковременное голодание 1,5 – 2 суток дает на выходе хорошее расположение духа, позитивный настрой и душевное равновесие. Физическое очищение тела неразрывно связанно с душевным очищением. Голодание работает как на физическом, так и на тонком уровне. И в этом уникальность голодания. Чтобы у вас в жизни не происходило, голодание позволяет быстро и надолго сохранить положительный душевный настрой и радость от жизни. Даже если вы перенесли какие-то сильные стрессы, то голодание позволяет вам быстро восстановиться и настроиться на позитивный лад. И вот что я еще заметил, голодание пробуждает интерес к духовному опыту других людей, к различным древним верованиям и знаниям. Понятно, что мы пришли в этот мир не только для того чтобы есть, пить, работать, накапливать и тратить материальные блага, заниматься пустым времяпровождением возле телевизора или в увеселительных заведениях. Мы пришли в наш мир за духовным личным опытом и все что в процессе нашей жизни мы накопим внутри себя, то и заберем с собой в иной мир. А все материальные блага, ценности, недвижимость, социальный статус, звания тачки, жвачки – все это барахло мы оставим здесь, на нашей земле. Голодание позволяет пробудить свой интерес к духовным знаниям и использовать опыт других людей, ценности кои во множестве накоплены в нашем мире. Пифагор получил сакральные знания от жрецов только после прохождения 40-ти дневного голодания. Наверное, это было сделано для того чтобы испытать Пифагора на прочность и для того чтобы его ум в результате голодания обострился до такой степени, чтобы смог воспринять те знания, которым жрецы его хотели обучить. Практически все великие мистики, просветленные мастера и знаменитые религиозные деятели практиковали голодание. Голодали они не только ради здоровья, но и ради пробуждения Духа, очищения Души и получения знаний.

Теперь я хотел бы немного пояснить разницу между постом и голоданием, т.к. многие люди думают, что это одно и тоже. Во время поста люди кушают пусть и простую, скромную пищу – но ведь же кушают. Пост – это определенное диетическое питание. Оно тоже в некотором роде полезно, т.к. это определенная разгрузка организма от тяжелой пищи, которую мы употребляем каждый день. Польза от этой диеты небольшая и не идет в никакое сравнение с пользой от полного отказа от пищи. Дело в том, что во время голодания происходят и включаются те механизмы очищения, которые пробуждает в нас мудрая сила Природы. А во время поста таких процессов не происходит, просто человек потребляет легкую пищу вместо тяжелой. Поэтому не путайте голодание и пост, это совершенно разные по эффективности вещи. Я думаю, что месячный пост по пользе сравним с 3-х дневным голоданием без воды. Разница во времени конечно огромная и найти 3 дня за один сезон, я думаю, что не составит большой проблемы. Попробуйте и по поститься и поголодать, вот тогда вы почувствуете разницу. Можно много и долго говорить на эту тему, но пока вы не получите определенный опыт, вы не можете делать каких-либо выводов.

Глава 3. Как, когда и сколько голодать

Многие люди задаются вопросами, – А как начинать голодать? Какая продолжительность? Условия? Я бы всем начинающим посоветовал начать с суточных голоданий на воде, на родниковой или кипяченной. Например, покушали вы последний раз в 8:00 и только в 8:00 на следующий день вы начинаете кушать. Во время суточного голодания пейте воды сколько захочется. Последний и первый прием пищи должен быть легким: салатик, легкий супчик, каша. В какой день недели голодать, это вы сами должны решить, как вам будет удобно. Главное, чтобы этот день не был занят тяжелым физическим трудом, т.к. у вас будет небольшая слабость в теле и тяжелые нагрузки будут вам в тягость. Голодание один раз в неделю принесет вам хорошую пользу, результаты которой вы почувствуете месяца через три, а может быть и раньше. Помимо профилактического еженедельного голодания начинайте голодать, когда почувствуете приближение какой-либо болезни или недомогания, получения травмы. Если конечно требуется срочное хирургическое вмешательство, то идите на прием к врачу. А если вы поймете, что свою болячку можно вылечить голодом – голодайте. В любом случае голодание способствует быстрому заживлению травмы и устранению любых болячек.