Ожирение и метаболический синдром (Влияние на состояние здоровья, профилактика и лечение)

[+.T.4]Аргумент в пользу того, что физические нагрузки - средство лечения ожирения!

[+.T.5]Нами установлено, что мышечная сила надёжно (r2 = 0,42) взаимосвязана с уровнем общей (аэробной) работоспособности (PWC170). Эта взаимосвязь описывается следующей степенной функцией:

ИПМС = 7,98(PWC1700,47.

Визуализация найденной зависимости представлена на рис. 1.

Рис. 1. Взаимосвязь мышечной силы человека с уровнем аэробной работоспособности

Формула взаимосвязи мышечной силы и общей физической работоспособности позволяет прогнозировать и планировать индивидуальные оздоровительные программы с учётом индивидуальных особенностей состава тела и функциональной подготовленности занимающихся. Для определения эталонных (должных) величин ИПМС в формулу подставляют значение PWC170 соответствующее оценке "отлично" по В.Л.Карпману с соавт. [1989].

[+.T.6]Учитывая результаты исследований взаимосвязи PWC170 и мышечной массой, представленных выше, можно констатировать, что включение средств развития аэробной работоспособности в структуру силовой физической тренировки позволяет усилить воздействие последней на развитие мышечной силы и синтез мышечной массы.

[+.T.7]Неувязка. таком случае должна уменьшаться ЖМТ

[+.T.8]Аргумент - тактика лечения ожирения 1 - гипокаларийность ? 2 увеличение расхода энергии. В этом плане хорошо работает увеличение мышечной массы - привести наши данные об оптимуме мышечной массы.

[+.T.9]Этот показатель сейчас критикуется, поскольку он не учитывает тип телосложения