Пека о себе, или Футбол начинается в детстве

Мои спортивные достижения многие связывают главным образом с природным дарованием: по образному выражению одного журналиста, я родился «с мячом в ногах». Возможно, что в какой-то мере они правы. Но, уповая только на природные данные, можно запросто остаться ни с чем. Их надо постоянно развивать и совершенствовать. Так поступал я. Не отличаясь богатырским сложением, скорее наоборот, имея небольшой рост и вес, я делал все возможное, а порой и невозможное, чтобы достичь вершин футбольного мастерства. И порукой тому была прежде всего большая любовь к футболу.

Изо дня в день я работал над развитием физических качеств, закаливанием организма — до сих пор по утрам обливаюсь холодной водой. Зато зимой не боялся холода — играл в хоккей в одной фланелевой рубашке в любой мороз. Прекрасно переносил и тридцатипятиградусную жару во время игр на юге страны. Много работал над развитием скоростных качеств, выносливости.

Но прежде всего работал с мячом. Набор занятий — упражнений, предлагавшихся тренерами, — мне всегда представлялся упрощенным. После таких тренировок продолжал заниматься самостоятельно.

С детских лет работал с мячом так, чтобы он был мне полностью послушен, как говорили, был «привязан к ногам веревочкой». Такое чувство мяча помогало, не отвлекая внимания на него, лучше оценивать игровые ситуации, возникавшие на поле. Одновременно ведение мяча без зрительного контроля позволяло видеть, куда выгоднее его отдать, а главное — замечать идущего на меня соперника. Видеть, как он меня атакует, и, следовательно, иметь возможность его обмануть, ввести в заблуждение с помощью финтов.

Уже в пору, когда специалисты и любители футбола признавали меня мастером, я по-прежнему тренировался по пять-шесть часов в день, причем чаще всего с мальчишками. В том был особый смысл. Партнеры были быстрыми и ловкими и, что немаловажно, не били по ногам, не травмировали. В играх с ними я оттачивал технику.

Много внимания уделял игре головой — обязательно с открытыми глазами! Поэтому в матчах мне удавалось выигрывать верховые мячи у любого высокорослого противника благодаря природной прыгучести, которую я развивал с детства в подвижных играх, а позже в многократных прыжках со скакалкой.

На мой взгляд, игра головой является одним из важнейших компонентов техники. Совершенное владение этим приемом позволяло мне проносить мяч на голове 20–30 метров и тем самым наращивать темп атаки, совершать острые проходы к воротам соперника.

К сожалению, многие футболисты, играя головой, чаще всего стремятся лишь отбить мяч. Этому подчинены и тренировки: прыжки «потоком» под висящий мяч или баскетбольный щит без определенной цели, без борьбы.

Чтобы достичь технического совершенства, следует с самого раннего детства отрабатывать разнообразные приемы ведения мяча, удары, передачи, остановки.

Способов ударов по мячу великое множество — с места, по уходящему, катящемуся по земле, летящему навстречу и сбоку. При ударах по летящему мячу корпус надо отклонять в сторону и вниз в направлении, противоположном направлению летящего мяча. Бьющую ногу необходимо располагать параллельно земле. Удар по встречному мячу во фронтальной плоскости выполняется серединой подъема. При этом мяч надо принимать мягко, чтобы он не отскакивал от ноги, и при ударе направлять его подъемом ноги.

Юные футболисты обязаны учиться выполнять удары в падении по катящемуся и летящему мячу. Удары по летящему мячу можно выполнять с приемом его на грудь. В момент отскока мяча от груди наносить удар через себя в падении.

Существует и такой прием. Мяч останавливается грудью. Чтобы он не отскочил, путем расслабления грудных мышц следует погасить его скорость. Затем, развернув корпус на 180 градусов (повернувшись спиной к сопернику), можно достаточно легко уйти от соперника с мячом.

Нередко в своей футбольной практике я применял сильный резкий удар по воротам из-под себя. Это был мой «фирменный» удар, чрезвычайно эффективный, ибо, как правило, являлся неожиданным для вратаря. Обычно я применял его при завершении острого прохода к воротам соперника, охраняемым несколькими защитниками. В такой ситуации незаметно выполнить удар всей ногой очень трудно, да и велика опасность травматизма. Тогда я отводил назад только голень и резко и сильно бил по мячу, а затем сразу же убирал ногу, чтобы не получить травму.

В ситуации, когда находился спиной к воротам соперника (опекун за спиной в метре), поступал так: перебрасывал мяч через себя и противника, затем резко разворачивался и на скорости убегал. Здесь очень важно выполнять прием неожиданно, чтобы застать врасплох и защитника, и вратаря.

Моим любимым ударом был также удар с полулета. Применял я его обычно, находясь в зоне центровой тройки. Ждал подачу с краев и тут же после отскока мяча от земли производил удар подъемом.