Читаем Переезд в новую жизнь полностью

Посмотрев мир, Евгений понял, где именно он хочет осесть: жить и работать в Европе, в Германии. Еще несколько лет изучения немецкого, пересдача медицинского экзамена, новая семья и должность хирурга в немецкой клинике.

Как быть, если вы замечаете в себе такую же тягу к перемене мест?

Сегодня это еще и модный формат жизни – «человек мира». Зимуют такие путешественники по жизни в теплых странах. Проводят сезон, квартал или год в одной стране, потом в другой. Так познают и открывают мир. Для такого образа жизни нужен, конечно, стабильный источник дохода. Возможность удаленной работы из любой точки мира или капитал, который дает пассивный доход, чтобы обеспечить эти путешествия. Но истинную тягу к переездам ничем не остановишь – всегда можно сдать свою квартиру и жить на эти деньги в странах подешевле.

Готовы ли вы к такому путешествию по жизни? Если проголосовать по 10-балльной шкале (где 1 балл – «я никогда не перееду из родного места (города, страны)», а 10 баллов – «я готов постоянно путешествовать по миру»), где будет ваша отметка?

Так и слышу ваши голоса: «Конечно, если бы у меня было много денег, я бы так и путешествовал, так и жил в разных странах».

А насколько на самом деле выражен ген авантюризма и склонности к путешествиям у вас? Достаточно сильно (7–8 баллов), чтобы махнуть на край света за мечтой? Или скорее его нет (2–3 балла), и вы склонны к оседлой жизни?

Уверена, что этот ген передается нам еще и по наследству. Наши родители, бабушки, дедушки, совершая свои жизненные изменения, связанные с переездами, делают нам неосознанную «прививку» понимания, что перемещаться и искать место, где тебе лучше, это нормально. Или, наоборот, держат нас корнями у родового гнезда.

И если вам ваш ген переездов подходит и, например, у вас есть спутник по жизни, который готов разделить с вами такой стиль жизни, то в добрый путь! Когда-нибудь ваш корабль всё равно придет в тихую гавань и вы найдете себя в новом месте.

А если нет, если вы понимаете, что это побег от самого себя, и не находите для себя места ни в одной точке мира, то это точно повод задуматься и найти себя там, где вы есть. Где бы вы ни были. Разобраться, от чего на самом деле вы бежите. Найти зияющие раны в детстве и юности, свой дом в своем сердце поможет или случайный попутчик, или друг, или разговор с психологом. Или хорошая книга – такая, как эта.

QR-код видеоинтервью с путешественником Евгением Завьяловым.


<p>Заключение</p>

Делай что должно, и будь что будет.

Марк Аврелий

Достаточно часто человек задумывается об изменении собственной жизни в ситуации, когда совсем не готов к этому. Срабатывает позиция «от». Избавиться от… Уйти от… Так же может быть и в ситуации с переездом. Переезд как побег от… Если вы узнали себя, попробуйте изменить фокус внимания, действовать не «от», а «к».

Если чувствуете желание изменить собственную жизнь, начинайте сразу. Сейчас, сегодня меняйте жизнь. Переезд – большое событие. Большие перемены. Большой стресс. Чтобы подготовиться к нему, делаем «прививку». Заранее начинайте готовиться к переменам, так вам будет проще преодолеть страх неизвестности и стать более гибким. Как это сделать? Самый простой способ – ходить разными дорогами в привычные места: на работу, в магазин. Или изменить распорядок дня, сделать его более структурированным или добавить дела и события, которые давно хотели. Вы можете менять старые привычки и формировать новые. Например, ваши выходные не отличаются насыщенностью, вы привыкли смотреть любимые фильмы и сериалы дома. Договоритесь с собой на каждые выходные планировать новый вид досуга. Составьте широкий список, в который войдут разные виды отдыха. Например, в один уик-энд отправляйтесь на выставку, в другой – на рыбалку, в третий – в парк и т. д.

Если вы начнете понемногу менять привычный уклад и выходить из зоны комфорта, то сможете быстрее привыкнуть к новизне и даже начать получать от нее удовольствие. Новизной наполнен каждый день в переезде, привыкнуть к этому быстро не получится, особенно если это новый город, страна. Дайте себе время, дайте время своим близким. Живите этот новый уникальный, удивительный опыт!

И кто знает, может быть, тогда случится самый важный переезд – в то самое качество жизни, которое хотите именно вы! В добрый путь!

P. S. Мы, авторы книги, остаемся с вами рядом, на расстоянии вытянутой руки, и продолжим диалог в телеграм-канале Галины Стороженко.


<p>Приложения</p>

Приложение 1

99 КЛЮЧЕВЫХ СЛОВОЦЕННОСТЯХ

(автор – Г. Стороженко)


Приложение 2

ТЕХНОЛОГИИ ИССЛЕДОВАНИЯ ЦЕННОСТЕЙ

(М. Аткинсон)

Эта технология позволит вам выделить, «выкристаллизовать» 4–6 ваших уникальных ключевых ценностей. Осознавая их, вы сможете легче принимать важные жизненные решения, понимать, насколько проявлены ценности в вашей жизни, в ваших привычках.

Перейти на страницу:

Все книги серии Пора к психологу

Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Юлия Дрёмина

Карьера, кадры
Переезд в новую жизнь
Переезд в новую жизнь

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Галина Анатольевна Стороженко , Светлана Сергеевна Даренских

Самосовершенствование
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

Александра Гитман

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже