Переключение на силу. Как научиться видеть в детях сильные стороны, чтобы помочь им расцвести

В следующих главах вы узнаете, что такое сильные стороны и как они способствуют процветанию вашего ребенка. Вы также овладеете инструментами, которые помогут вам и вашим детям научиться выявлять и развивать свои преимущества. В результате подход к воспитанию с позиции сильных сторон позволит вам по-новому взглянуть на общение и выстраивание дисциплины в семье. Я поделюсь вдохновляющими и полезными жизненными историями от родителей-сторонников этого подхода, которые на собственном опыте убедились, насколько он действенен. Наконец, вы сможете воспользоваться простыми способами тренировки своего мозга, чтобы он был по умолчанию настроен на более позитивные установки. Я расскажу, как избегать моделей мышления, ведущих к фокусу на негативном при помощи техники, которая поможет вам немедленно переключаться в положение «силы» – с вашими детьми и с самим собой. Результат: более гармоничная, счастливая жизнь.

Итак, что же такое воспитание с позиции сильных сторон?

Все мы являемся обладателями множества сильных сторон. У каждого из нас есть какой-то определенный талант (физический, социальный, технический или творческий[30]), а также положительные черты характера[31] (например мужество, доброта или честность). Все они развиты в разной степени – какие-то больше, какие-то меньше. Воспитание с позиции сильных сторон позволяет детям расти, опираясь на свой потенциал. Он состоит из уникального созвездия талантов и черт характера. Первые дают нам возможности для успешной жизненной реализации, вторые – создают прочную внутреннюю основу, то, что мы называем индивидуальностью. И если мы растим детей, обращаясь к их силе, меняются и они, и мы сами.

Никогда не поздно переключиться на силу. И это не сделает ваших детей высокомерными или заносчивыми.

В прошлом году, после доклада на конференции по позитивной психологии, ко мне подошел мужчина, на вид около 55 лет, с седеющими волосами. Держался он уверенно и говорил прямо, что присуще обычно успешным людям.

Опустив обычные вежливые формальности, он начал с места в карьер: «Моя старшая дочь страдала от приступов тревоги в выпускном классе старшей школы, и я отвел ее к психологу. Он очень ей помог – в частности, примириться с моим разводом с ее матерью. Поэтому я понимаю, что для решения некоторых проблем психология может оказаться полезной. Но я не уверен, что подход к воспитанию с точки зрения сильных сторон, про который вы говорите, действительно стоит попробовать. Особенно я не представляю, как это может оказаться полезным для моих двух сыновей. Если я сосредоточусь на их преимуществах, не означает ли это, что я буду игнорировать их слабые места? Не кажется ли это немного нереалистичным? Не станут ли они тогда слишком самонадеянными?»

Мне очень часто задают подобные вопросы, и мы будем отвечать на них на протяжении всей книги. Но если сказать коротко: нет, нисколько!

Сильный ребенок – это ребенок, который опирается на свои достоинства, но одновременно осознает слабые стороны и работает над ними. Прочное чувство самоидентичности дает ему крепкую основу, чтобы признать у себя наличие сфер, над улучшением которых следует работать. Если в воспитании мы отталкиваемся от сильных сторон ребенка, это не значит, что мы игнорируем его слабости. Это значит, что мы видим его в другом, более масштабном контексте.

Давайте сразу проясним важный момент: воспитание с позиции сильных сторон вовсе не предполагает, что мы должны расточать детям ложные и чрезмерные комплименты, которые обычно приводят к самодовольству и нарциссизму[32]

. Речь идет о заслуженной похвале, основанной на реальных преимуществах вашего ребенка. И так как ни один из нас не настолько хорош, чтобы все время проявлять только сильные стороны, будьте уверены, что вы не попадете в ловушку чрезмерной похвалы. Нет никакого риска вырастить эгоцентрика, который полагает, что занимает в этом мире особое положение. Упор в воспитании на сильные стороны убедительно доказывает точку зрения, что, хотя наши преимущества и делают нас уникальными, они не делают нас особенными, – потому, что у каждого есть свои преимущества. И в этом нет ничего из ряда вон выходящего. То, что действительно делает нас особенными – это умение использовать свою силу во благо себе и другим людям. В этом и заключается главная цель подхода с точки зрения сильных сторон.