Пихтовое масло

2—3 столовые ложки оливкового масла смешать с 1 каплей масла жасмина, 2 каплями пихтового масла, 1 каплей масла апельсина и 1 каплей масла можжевельника. Аромакоктейль использовать при нарушениях сна для комплексных процедур, включающих самомассаж ушных раковин и ароматизацию помещения. Самомассаж проводить кончиком указательного пальца в направлении снизу вверх в течение 1–2 минут. Ароматизировать комнату следует не менее чем за 30 минут до сна.

При функциональной бессоннице самомассаж ушных раковин с эфирными маслами необходимо прекратить сразу после нормализации сна.

Аромакоктейль с маслом кипариса и кедра

3—4 столовые ложки оливкового масла смешать с 2 каплями пихты, 1 каплей масла кипариса и 1 каплей масла кедра. Аромакоктейль использовать для самомассажа воротниковой зоны и ароматизации спальной комнаты. Процедуру проводить в течение 3 минут перед сном.

Аромакоктейль для спокойного сна

2 капли пихтового масла, 1 каплю масла герани и 1 каплю масла пачули смешать и использовать для окуривания спальной комнаты с помощью аромалампы.

Пихтовый аромакоктейль на основе кукурузного масла

4 столовые ложки кукурузного масла смешать с 2 каплями масла пихты и 1 каплей масла ванили. Аромакоктейль использовать для ароматизации спальной комнаты и самомассажа воротниковой зоны и ушных раковин. Ароматизацию помещения проводить не менее чем за 30 минут до сна, а самомассаж – в течение 3 минут перед сном.

Аромакоктейль из пихтового масла с лавандой и миррой

2 капли пихтового масла, 1 каплю масла лаванды и 1 каплю масла мирры смешать и использовать для ароматизации спальни перед сном.

Пихтовый аромакоктейль на основе соевого масла

2 капли пихтового масла, 1 каплю масла ромашки и 1 каплю масла апельсина смешать с 1 столовой ложкой соевого масла и использовать для самомассажа подошв ног перед сном и ароматизации спальной комнаты. Процедуру проводить ежедневно в течение 2 недель.

Успокаивающий аромакоктейль

2 капли пихтового масла, 1 каплю масла иланг-иланга и 1 каплю масла мелиссы смешать с 1 столовой ложкой оливкового масла и пропитать этой смесью носовой платок. Перед сном или при стрессе платок положить на область носа и сделать 3–4 глубоких вдоха.

Успокаивающий аромакоктейль для вечерних ванн

2 капли пихтового масла, 2 капли масла лаванды, 1 каплю масла майорана, 1 каплю масла иланг-иланга добавить в ванну. Процедуру проводить перед сном в течение 5—10 минут.

Аромакоктейль от депрессии

2 капли пихтового масла, 2 капли масла розы, 1 каплю масла аниса и 1 каплю масла бергамота добавить в ванну. Процедуру проводить ежедневно в течение 5–7 дней. Длительность ванны – 5—10 минут.

Успокаивающий пихтовый аромакоктейль для ванн с маслом душицы

2 капли пихтового масла смешать с 1 каплей масла можжевельника и 1 каплей масла душицы. Процедуру проводить ежедневно в течение 5–7 дней. Длительность ванны – 5—10 минут.

Тонизирующий аромакоктейль для ножных ванн и ароматизации помещения 2–3 капли пихтового масла смешать с 1 каплей апельсинового масла. Смесь добавлять в 5–7 л теплой воды (для ножных ванн) или использовать для ароматизации помещения.

Процедуры проводить ежедневно утром. Длительность ванны – 10 минут.

Одну и ту же композицию эфирных масел нельзя использовать дольше 1 месяца.

Успокаивающий пихтовый аромакоктейль с маслом базилика

2 капли пихтового масла, 2 капли масла апельсина, 1 каплю масла базилика и 1 каплю масла аниса добавить в ванну. Процедуру проводить ежедневно в течение 5–7 дней. Длительность ванны – 5—10 минут.

Пихтовый аромакоктейль для самомассажа ног

2 капли пихтового масла и 1 каплю масла шалфея смешать с 1 столовой ложкой оливкового масла и использовать для самомассажа подошв ног.

Процедуру проводить при синдроме хронической усталости 1 раз в день в течение 2 недель.

Пихтовый аромакоктейль с маслом базилика и лаванды

3 капли пихтового масла, 2 капли масла базилика и 1 каплю масла лаванды смешать и применять для ароматизации комнаты 2 раза в день.

Использовать при повышенной утомляемости и сниженном иммунитете. Курс лечения – 5–7 дней.

Аромакоктейль для повышения иммунитета

2 капли пихтового масла, 1 каплю масла розмарина и 1 каплю масла герани смешать с 3 столовыми ложками кукурузного масла и использовать для утренней ароматизации помещения и для общего самомассажа. Процедуру проводить ежедневно 14 дней.