Пионер, 1949 № 04

Весной, как и обычно, мы выехали на юг. В марте, когда в Москве ещё лежал снег, в Сухуми уже было тепло, можно было играть. Вместе с нами на этот раз приехал Леонид Белов, наш новый игрок. Ему 18 лет. Ещё в прошлом году он выступал в юношеской команде, а теперь будет играть в команде мастеров. Зимой он хорошо выступал вместе с нами в хоккейных матчах. В основном же наша команда осталась прежней. И вот казалось бы, что таким опытным игрокам, как Василий Соколов, Кочетков и другие, не нужно учиться играть с мячом. У каждого из них за плечами много побед. Но, представьте себе, что, приехав в Сухуми, мы долгое время не играли в футбол, а тренировались «в квадрате». Что это значит? А вот что: четверо игроков передают друг другу мяч, а двое отнимают. Эта игра позволяет лучше отрабатывать технику «обводки», учит точно передавать мяч партнёру, быстро останавливать мяч.

Наши тренировки совсем не такие, как их представляют себе некоторые мальчики: они думают, что мы только и знаем, что играем в футбол. Я знаю мальчиков, которые действительно с утра и до ночи гоняют мяч и, только уж когда на улице стемнеет и мяча не видно, идут домой, совершенно обессиленные и усталые. Но такая тренировка приносит только большой вред. И если бы мы так тренировались, то никогда не завоевали бы первенства.

Мы устраиваем прогулки, восхождения на горы, плаваем, делаем по утрам зарядку. Конечно, очень много занимаемся бегом. Посмотрите, какой огромный футбольный стадион, как много приходится 'бегать футболисту! Он должен быть необычайно выносливым человеком и, конечно, должен бегать быстрее своих противников.

Но есть у нас ещё один вид тренировки (если только это можно назвать тренировкой), который многим ребятам покажется странным. Вот за столом сидят все наши футболисты, а перед ними на столе чертёж футбольного поля. И всё, что потом произойдёт на настоящем стадионе, происходит предварительно здесь, на листе бумаги. Наш тренер Борис Андреевич Аркадьев часто говорит, что даже в самой жаркой схватке футболист должен хорошенько думать. И вот, сидя за столом, мы придумываем новые комбинации, интересные маневры. Словом, готовим своим будущим противникам кое-какие неожиданности. При этом мы изучаем и их тактику. Я считаю, что наиболее опасные противники для нас - московские футболисты; динамовцы, спартаковцы, молодая команда Военно-Воздушных Сил, которая в прошлом году играла очень хорошо.

Когда вы будете читать эту статью, наша весенняя тренировка будет подходить к концу. А для многих из вас, живущих в более прохладных местах, чем Сухуми, она ещё только начнётся. Вот вам мои советы: делайте по утрам зарядку, учитесь бегать, больше бывайте на свежем воздухе. Когда подсохнет, начните тренировку «в квадрате», а потом уже переходите к настоящей игре. Да помните, что больше двух таймов в день, то есть одного матча, футболисты не играют!

Желаю вам успеха, ребята! Надеюсь, что первый гол будет забит непременно в ворота ваших противников.

Г. И. Федотов,

заслуженный мастер спорта, центр нападения футбольной команда! ЦДКА

НАД ПЛАНКОЙ

Я всегда любил прыжки и в школе ещё в 6-м классе считался хорошим прыгуном. В высоту я начал прыгать самым простым способом - «перешагиванием», или, как ещё называют этот способ, «ножницами».

Однажды, когда я тренировался на Стадионе юных пионеров, наш тренер, заслуженный мастер спорта Владимир Михайлович Дьячков сказал мне:

- Вы прыгаете хорошо, но можете достичь лучших результатов.

И он посоветовал мне попробовать переходить планку боком, способом «переката». Владимир Михайлович сказал, чтобы я попробовал отталкиваться по-другому, чем я делал это прежде. Вот, представьте себе, прыгун стоит боком, и одна его нога ближе к планке, а другая дальше. Он отталкивается от земли той ногой, которая подальше от планки, а другую ногу, ближнюю, первой заносит над планкой. Так прыгал я раньше. А тут я должен был сделать по-другому: оттолкнуться ближней ногой и закинуть дальнюю.

Этот стиль принёс мне 10 дополнительных сантиметров. Потом я стал изучать «перекидной» способ прыжков. Он отличается от переката тем, что прыгун перелетает через планку не боком, а грудью и животом. После тренировки я стал брать этим способом высоту в 1 метр 80 сантиметров. Это рекорд нашего общества.

Однако не думайте, что мои занятия однообразны: добежал до планки - и прыгнул, разбежался - и снова прыгнул. Мой «стадион» бывает и в лесу и в поле. Вот я иногда намечу себе какую-нибудь высокую ветку на дереве и ставлю себе задачу - допрыгнуть до неё. Была у меня одна очень «трудная ветка», я пятьдесят раз прыгал, никак не мог достать её. Но потом всё-таки сорвал.