Питание мышц

Почти все знают, что Т-лимфоциты, осуществляющие тканевый иммунитет вырабатываются в тимусе — вилочковой железе, находящейся за грудиной. Мало кто, однако, знает, что В-лимфоциты вырабатывается в фолликулах кишечника, которые расположены на всем его протяжении. Природа мудра. Она расположила место синтеза В-лимфоцитов именно там, где В-лимфоциты всего нужнее, именно там, где на них падает наибольшая нагрузка поближе к бактериям, наполняющим кишечник. Ведь в кишечнике на много ни мало 1,5 кг чистой микробной массы. Конечно же, и Т- и В- лимфоциты работают согласованно. Они выделяют факторы, необходимые для нормального развития реакций друг друга и все-таки они имеют четкую специализацию. Т-лимфоциты отвечают за тканевый иммунитет. Они уничтожают раковые, отмершие и другие клетки, по каким-либо причинам ставшие неугодными организму. В-лимфоциты — это клетки иммунитета, нейтрализующие бактерии и вирусы. Почему так важно очищение кишечника? Представьте себе, что вы вдруг лишились 1,5 кг микробов, которые постоянно носили с собой в кишечнике. Огромное количество В-лимфоцитов (да и Т-лимфоцитов тоже) оказывается не удел и наводняет кровь. Что для такого количества антител какие-то несчастные доли граммов инфекции в носу? Они моментально набрасываются на эту инфекцию и начинают пожирать ее с такой скоростью, с какой это только возможно. Объединяясь с микробами или вирусом, антитело образует так называемый иммунный комплекс (ИК). ИК обезвреживаются в печени и выводятся с мочой из организма. Существуют так же особые системы, выводящие из организма токсины, но не о них сейчас речь. Речь о том, как очистить кишечник.

Во все времена идеальным средством для очищения кишечника всегда считалась клизма (хотя по большому счету, это и не так). Для клизмы берется теплая (обязательно теплая) вода с добавлением небольшого количества марганцовокислого калия до розовой окраски. Небольшая дезинфекция никогда не повредит, к тому же марганцовокислый калий за счет своих окислительных свойств (выделение атомарного кислорода) обладает антигельминтным (противоглистным) свойством. Жаль, что только проявляются оно не далее толстого кишечника. Клизма очищает только толстый кишечник и в этом ее основной недостаток. Тонкий кишечник остается неочищенным, хотя и основная масса микробной флоры находится именно в толстом кишечнике, а не в тонком.

Для очищения толстого кишечника необходимо 1,2–2 литра теплой воды, налитой в кружку Эсмарха. Повесив кружку Эсмарха на гвоздь, клизму вполне можно сделать себе самому, без помощников.

Затките толстый кишечник водой, необходимо подержать там воду 20 минут, для растворения плотного содержимого и уже после того можно избавиться от содержимого клизмы. Достоинство клизмы — в ее однократности. Одной клизмы вполне хватит на 2–3 дня. Если заболевание затянется, клизму придется повторить.

Наиболее полно удается очистить кишечник (и желудок тоже, вообще весь желудочно-кишечных тракт) с помощью солевого слабительного. Лучшим слабительным всех времен и народов является сульфат магния, то есть магнезия в порошке. Сульфат магния принимается внутрь в количестве 25–50 г (продается во флаконах). Дозировка зависит от веса. Естественно, что человеку весом в 100 кг, 50 г магнезии не хватит. Ему понадобится как минимум 75 г. Магнезия продается в аптеках во флаконах в виде соли. Действует она осмотически. И течение суток весь желудочно-кишечный тракт выделяет не менее 12 литров в пищеварительных соков (желудочный, поджелудочной железы, желчь, кишечный сок). Смешиваясь с пищеварительными соками, магнезия создает в просвете кишечника такое высокое осмотическое давление, что пищеварительные соки уже не могут подвергаться обратному всасыванию в кишечнике. Они могут подвергаться лишь еще большему выделению о просвет кишечника. В результате всего иного содержимое кишечника разжижается и во шикает резкий слабительный эффект.

Слабительный эффект может быть еще больше усилен, если принятую магнезию запить большим количеством воды. Вся выпиваемая вода, вместо того чтобы всасываться, будет выделяться через кишечник, промывая его. Таким образом, можно промыть кишечник настолько, что начнет выходить одна только чистая вода.

Недостатком магнезии как осмотического слабительного является ее сильное раздражающее действие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Если у вас когда-то были язва или гастрит, то вам лучше не рисковать и не принимать магнезию в качестве слабительного. Иначе можно получить обострение заболевания.

При частом использовании магнезии вообще возможна атрофия слизистой оболочки желудка и кишечника.