По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки

Помимо того, что руки должны быть подняты, их также следует правильно расположить. Если держать их слишком близко к лицу, тебе будет сложно выполнить любой вид блокировки, за исключением блокировки в боксерской амуниции. А это не так эффективно работает в ММА из-за маленького размера перчаток. Если держать руки слишком далеко от тела, тогда будет сложно провести любой мало-мальски сильный удар, если, конечно, ты не освоил знаменитый однодюймовый удар Брюса Ли. (Для всех тупиц поясняю, что это называется сарказм.) Цель – найти ту золотую середину, где ты сможешь одинаково эффективно проводить удары и защищаться.

О, боже, неужели это твой

СОВЕТ № 7: ЛОКТИ ЗАФИКСИРОВАТЬ НА БОКАХ

Никогда не допускай, чтобы локти расходились в стороны. Когда ты держишь их поджатыми при проведении удара, это позволяет тебе направлять всю энергию, собранную в стопах и бедрах, на своего противника. Находясь в стойке и держа локти прижатыми к телу, ты можешь блокировать страйки, направленные в корпус. Если ты забудешь об этом первостепенном правиле и станешь двигать локтями, твой противник может воспользоваться ими, как ручками, что

? бы лишить тебя устойчивости и провести тейкдаун.

Пурпурный

СОВЕТ № 8: ПОДБОРОДОК ПОДЖАТ И ПЛЕЧИ ПРИПОДНЯТЫ