По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки

СОВЕТ № 38: ПРИЕМЫ С НИЗКИМ РИСКОМ ПРОТИВ ПРИЕМОВ С ВЫСОКИМ РИСКОМ Приемы с низким риском обычно более просты. Сделав лишь несколько движений, ты оставишь своему противнику меньше времени на защиту. Приемы с высоким риском обычно сложные и резкие, и если ты попытаешься выполнить такой прием, но не сможешь, то, скорее всего, окажешься в рискованной позиции. Именно поэтому основные приемы, которые ты проводишь в клетке, должны быть простыми и с низкой долей риска. Однако если твой противник сломался морально или физически, а твоя цель – блеснуть исполнением сабмишн или выполнить яркий нокаут (в результате чего вы оба получите бонус и приглашение сразиться еще один раз –

победа по решению не дает ничего), то броские приемы будут очень кстати. Но ты должен всегда подумать, стоит ли овчинка выделки.

СОВЕТ № 39: ОСТАВАЙСЯ РАССЛАБЛЕННЫМ Проводишь ли ты удары или борешься с соперником, всегда оставайся в расслабленном состоянии. Когда ты напряжен, твои атаки будут медленнее, ты будешь быстрее уставать и реагировать с запозданием.

СОВЕТ № 40: ВОССТАНАВЛИВАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ

Когда ты устал или утомился, сделай глубокие вдохи через нос и выдохни через рот. Это также поможет тебе удерживать воздух животом, а не грудью, что позволяет вдыхать больше кислорода. Если ты будешь делать частые вдохи, то на восстановление у тебя уйдет в два раза больше времени.

СОВЕТ № 41: ПИТАНИЕ Точно так же как ты не станешь заливать дерьмо в бак своей машины, не забивай дерьмом свой организм. Если хочешь выступать на максимуме возможностей, заправь свою систему высококачественным топливом. (Да, это сравнение выглядит очень тухлым.) Нет ничего сложного в том, чтобы узнать, какие продукты должны составлять твой рацион: постное мясо и горы фруктов и овощей. Однако я вообще не соблюдаю эту диету. И я могу обойтись без нее, так как у меня другая наследственность, чем у вас. Мое тело работает лучше, когда оно заправлено печеньем, мороженым и сладкой ватой. Я похож на эльфа.

СОВЕТ № 42: ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО Помни: годится все, что работает. Если кто-то говорит, что этот прием отстой, но в твоем случае он отлично работает, держи его в своем арсенале. Цель – не стараться быть, как все. Твоя цель – развить свой собственный бойцовский стиль.

Книга 6 Хранилище суперсекретных приемов

Обманное скручивание головы сопернику