Читаем По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки полностью

ВЫСТУП КОЛЕНА Колено это разрушительный домкрат человеческого тела. При правильном его применении ты можешь нанести серьезные травмы своему сопернику в области ног, корпуса, лица или члена с яйцами.

ГОЛЕНЬ Когда ты проводишь удары ногами, лучше бить противника не стопой, а голенью. Это не только нанесет больший урон сопернику, но и сократит твои возможные травмы, в случае если он остановит твой удар. Лучше всего бить внутренней стороной голени, где кость толще. Если же ты ударишь внешней стороной голени, то рискуешь повредить мышечную ткань боковой поверхности ноги.

МЫСОК НОГИ Когда ты выполняешь прямой удар ногой, ты можешь поразить мишень либо мыском, либо пяткой. Удар мыском позволяет тебе дотянуться дальше, но эффект от этого слабее.

ПЯТКА Пятка используется в качестве орудия боя, когда ты проводишь прямые удары ногой, боковые удары ногой, удары сзади или топчешь поверженного соперника. Для большего эффекта согни стопу вверх, чтобы максимально заострить пятку.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книга-тренер

Похожие книги

Жизнь как матч
Жизнь как матч

Мишель Франсуа Платини (фр. Michel Francois Platini). Родился 21 июня 1955, Жёф, Лотарингия. Французский футболист и тренер, президент УЕФА, один из самых изящных полузащитников своего поколения.Непревзойденный мастер исполнения штрафных ударов.Платини начал играть во французском клубе «Нанси» (1973–1979). В «Сент-Этьенне» (1979–1982) он выиграл чемпионат Франции в 1981.В 1982 он перешел в итальянский «Ювентус» (1982–1987), где забил 68 голов в 147 играх лиги и стал 3 раза подряд лучшим бомбардиром.Платини являлся капитаном французской национальной команды на Чемпионате Европы в 1984, став чемпионом и главным бомбардиром турнира с 9 голами.26 января 2007 года был избран президентом УЕФА.В книге, Мишель Платини – рассказывает о своем спортивном пути, размышляет о профессии игрока, рассматривает изнутри события футбольного прошлого.Литературная запись Патрика Маэ. Перевод Л.Д. Каневского.

Мишель Франсуа Платини

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Команда
Команда

К футбольным хулиганам относятся поразному: их то резко осуждают, то пытаются образумить, но, как и прежде, насилие на стадионах остается камнем преткновения для властей. Английский писатель Дуги Бримсон, бывший профессиональный футбольный болельщик, предлагает взглянуть на мир футбольных вандалов изнутри.Триллер Бримсона «Команда» — ужасающая в своей обыденности история борьбы одной из группировок английских «хулс» со стражами правопорядка. Ее главарь, удачливый бизнесмен Билли Эванс, задумывает хитроумную аферу, надеясь с помощью своих «бойцов» обвести вокруг пальца СкотландЯрд. И футбол для него в данном случае далеко не всегда на первом месте.

Дуг Бримсон , Дуги Бримсон , Олег Сергеевич Кучеренко , Сергей Вишняков , Сергей Вишняков Кучеренко

Фантастика / Детективы / Боевые искусства, спорт / Приключения для детей и подростков / Маркетинг, PR