По морде?

О темпе или ритме часто забывают, хотя это очень важная вещь в борьбе. В определенных видах смешанных единоборств, таких как Муай Тай, обычно даже включают музыку с нарастающим ритмом, чтобы задать темп бою. Конечно же, такого не бывает в ММА, но это не значит, что в смешанных единоборствах ритм не играет никакой роли. Когда ты проводишь комбинацию, тебе нужно установить темп ударов. Как только твой противник попадет в этот ритм, неожиданное его прерывание может сбить его с толку. Например, ты можешь провести джеб-кросс-хук, т. е. трехударную комбинацию. А затем ты делаешь короткую паузу, прежде чем выполнить низкий удар ногой. Когда твой противник привыкнет к равномерному биту твоих ударов, пауза собьет его с толку, и у тебя появится хороший шанс выполнить страйк. Применяя разные ритмы, ты сможешь лучше проводить удары и отвечать на удары противника.

Коричневая черепаха

СОВЕТ № 23: НАРУШЕНИЕ РИТМА ПРОТИВНИКА

Твой соперник так же, как и ты, будет задавать свой ритм. Чтобы не дать ему возможность проводить удар за ударом под ритм его собственного барабана, в твоих интересах нарушить этот ритм. Например, если твой противник планирует выполнить комбинацию джеб-кросс, состоящую из двух ударов, ты можешь нарушить его ритм, ответив на его джеб своим джебом. Проведение удара между его двумя ударами не только помешает ему выполнить кросс, но также нарушит его ритм и даст тебе возможность начать «стучать» в свой барабан.

1

2

3

УГОЛ 1

1

2

3

УГОЛ 2

1) Мы с Нейлом стоим в боевой стойке.

2) Нейл проводит джеб мне в лицо. Вместо того чтобы попытаться блокировать удар, я ухожу от него, сместив вес тела на правую сторону, сдвинув голову вправо и парируя его удар кулаком влево своей правой рукой.

3) В то время как джеб Нейла соскальзывает по левой стороне моей головы, я провожу левый джеб. Ударив его в середине своей комбинации, я нарушаю его ритм. Чтобы усилить эффект, я сразу же выполняю следующий удар.

СОВЕТ № 24: ОТВЕЧАЙ НА УДАРЫ ПРОТИВНИКА