Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством

Предварительное обсуждение покупок. Создайте памятку, к которой вы оба будете обращаться, прежде чем совершать большие покупки. Вы можете установить правило, по которому все большие покупки необходимо откладывать и обсуждать хотя бы два дня. Возможно, вы решите, что такой уровень сдержек и противовесов не для вас, но займитесь этим, чтобы показать партнеру, что вы не пытаетесь контролировать его, а вам интересно изучить собственные траты и обсудить их с партнером. Если у вашего партнера возникает желание купить что-нибудь немедленно, вам обоим нужно насторожиться и поискать признаки мании. Еще один способ отследить манию – знать, что обладание предметом воспринимается не как желание, а как потребность. Предложите партнеру записать следующие вопросы на карточке и носить ее в кошельке на случай, если ему захочется что-то купить:

• Покупал ли я нечто подобное, когда у меня была мания?

Импульсивно ли я поступаю? Можно ли подождать и не покупать это прямо сейчас?

• Нанесет ли это ущерб моей жизни?

• Я могу себе это позволить? Или мне потребуется кредит?

• Разумно ли я поступаю?

• Расстроится ли мой партнер?

• Зачем мне это нужно?

• Почему нельзя подождать с этой покупкой?

• Есть ли у меня мысли из списка симптомов мании?

Защитите себя. Если у вашего партнера уже были проблемы с деньгами, важно, чтобы вы немедленно защитились от трат, вызванных биполярным расстройством. Если у вас есть дети, защитите и их. Биполярное расстройство абсолютно бессовестно – обезопасьте свои карты, банковские счета и инвестиции.

Полностью разделите ваши с партнером финансы, чтобы обезопасить вас и партнера. Если он не понимает, зачем это нужно, постарайтесь объяснить ему, и в любом случае сделайте, что нужно. Прежде чем искать решение, полностью представьте свою ситуацию. Опять же в основе всех ваших действий должны лежать спокойствие и доброжелательность. Если получится, работайте сообща. Вы не должны заставлять партнера нервничать и обижать его, но вам нужно объяснить, что забота о себе схожа с помощью партнеру в реализации нового плана лечения. Это так важно, что не грех проговорить это не один раз. Если у вашего партнера есть проблемы с маниакальными тратами, храните свои деньги раздельно. Пусть у каждого будут свои кредитные карты, банковские счета и инвестиции. Если раньше было иначе, пора все исправить.

Вы должны защитить свои финансы, даже если это неудобно для вас и обидно для партнера. Возможно, ваш партнер также захочет обезопасить свою истинную сущность от маниакальной. Лучший способ решить эту проблему – вовлечь в процесс партнера и принять совместное решение. Что вам необходимо сделать, чтобы начать защищать себя сегодня? Может быть, сюда войдет открытие пенсионного вклада, создание раздельных сберегательных счетов или закрытие совместных счетов, которые могут угрожать вашей финансовой безопасности. Составив список, выберите и сразу начните воплощать один из пунктов.

Большая часть финансовых проблем решаема, даже те, что касаются чрезмерных трат, вызванных биполярным расстройством. Временами ваш партнер будет в состоянии вам помогать, но порой вы будете решать эти проблемы самостоятельно. Здорово, если ваш партнер готов помочь вам стабилизировать ваши финансы, а затем составить с вами план, позволяющий обеспечить финансовую стабильность в будущем. Если нет – займитесь этим сами. У вас с партнером должны быть раздельные пенсионные накопления. Если у вас есть дети, заботьтесь о них независимо друг от друга. Не испытывайте чувства вины – каждый несет ответственность за свое финансовое будущее. Подумайте о своем будущем и о желаемом финансовом статусе. Что вам нужно изменить?

У вашего партнера тоже есть чувства

Агрессивная ссора после неразумных трат лишь обидит вашего партнера, и он будет чувствовать себя как наказанный ребенок. Вот почему от бездумных трат вас спасет составленный план. Помните, вам нельзя наказывать партнера за проявление симптомов болезни, но вы можете помочь ему предотвратить эти симптомы, объяснив суть проблемы. В парах, где у одного из партнеров биполярное расстройство, важно иметь раздельные банковские счета, но для обсуждения этой темы дождитесь окончания перепада настроения или возвращения партнера из больницы.