Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день

В равных пропорциях смешать сухую траву душицы, шалфея, подорожника и крапивы. 3 столовые ложки смеси трав залить 0,5 стакана горячей воды и настаивать в течение 1 часа.

Затем смешать настой с ломтиком черного хлеба, тщательно растереть и нанести маску массирующими движениями на кожу тела.

Через 5 минут смыть сначала теплой, а затем прохладной водой.

Лимонно-морковная маска

Морковь среднего размера и лимон пропустить через мясорубку и тщательно перемешать. Полученную смесь нанести на область декольте на 5 минут, затем смыть теплой водой.

Эта маска способствует разглаживанию и отбеливанию кожи.

Маска для рук из красной смородины

50 г красной смородины перебрать, вымыть, размять деревянной ложкой. К полученному пюре добавить 1 столовую ложку сметаны, тщательно перемешать.

Полученную массу нанести на кожу рук, затем надеть полиэтиленовые перчатки. Выдержать маску в течение 5 минут, затем смыть теплой водой.

Такая маска укрепляет ногти, заживляет трещинки и смягчает кожу рук.

Миндальная маска

0,5 стакана сладкого миндаля перемолоть, разбавить небольшим количеством кефира до консистенции сметаны. Маску нанести на область декольте и оставить на 5 минут. Затем смыть теплой водой и протереть кожу кубиком льда.

Эту маску рекомендуется использовать в качестве тонизирующего средства.

Апельсиновая маска

Апельсин среднего размера пропустить через мясорубку.

Получившуюся кашицу нанести на кожу бедер и оставить на 5 минут. По истечении указанного времени смыть маску сначала теплой, а затем прохладной водой.

Приложение

Примерные косметические процедуры на неделю

Понедельник

Утро

1. Умывание и очищение кожи лица и шеи – 1 минута.

2. Водный массаж лица с использованием настоя лекарственных трав – 30 секунд.

3. Нанесение увлажняющего крема – 30 секунд.

4. Гимнастика для лица и шеи – 1 минута.

Вечер

1. Очищение кожи лица и шеи – 1 минута.

2. Тонизирование кожи лица и шеи – 20 секунд.

3. Маска для лица, соответствующая данному типу кожи, – 5 минут.

4. Неконтактный массаж лица и шеи – 2 минуты.

Вторник

Утро

1. Умывание и очищение кожи лица и шеи – 1 минута.

2. Тонизирование с помощью кубиков льда и нанесение увлажняющего крема – 1 минута.

3. Гимнастика лица и шеи – 1 минута.

Вечер

1. Умывание, очищение и тонизирование кожи лица и шеи – 1 минута.

2. Использование маски для тела – 5 минут.

3. Гимнастика для тела – 1 минута.

Среда

Утро

1. Умывание, очищение, тонизирование и питание кожи лица и шеи – 1 минута.

2. Самомассаж лица – 1 минута.

3. Гимнастика для лица – 1 минута.

Вечер

1. Умывание, очищение, тонизирование и питание кожи лица и шеи – 1 минута.

2. Нанесение холодного или горячего компресса на кожу лица и шеи – 1 минута.

3. Водный массаж лица, шеи и области декольте – 1 минута.

4. Гимнастика для тела – 2 минуты.

5. Самомассаж лица – 2 минуты.

Четверг

Утро

1. Умывание и очищение кожи лица и шеи – 1 минута.

2. Нанесение дневного крема – 30 секунд.

3. Гимнастика для лица – 30 секунд.

4. Самомассаж лица – 1 минута.

Вечер

1. Умывание и очищение кожи лица и шеи – 1 минута.

2. Тонизирование кожи лица и шеи с помощью кубика льда – 30 секунд.

3. Нанесение питательного крема – 30 секунд.

4. Гимнастика для лица и шеи – 2 минуты.

5. Гимнастика для тела – 2 минуты.

Пятница

Утро

1. Умывание, очищение, тонизирование, увлажнение кожи лица и шеи – 1 минута.

2. Неконтактный массаж лица и шеи – 1 минута.

3. Гимнастика для тела – 1 минута.

Вечер

1. Умывание, очищение, тонизирование, питание кожи лица и шеи – 1 минута.

2. Использование маски для тела – 5 минут.

3. Гимнастика для лица – 1 минута.

Суббота

Утро

1. Умывание и очищение кожи лица – 30 секунд.

2. Нанесение «быстрой» маски – 3 минуты.

Вечер

1. Умывание, очищение, тонизирование и питание кожи лица – 2 минуты.

2. Гимнастика для лица – 2 минуты.

3. Гимнастика для тела – 2 минуты.

4. Самомассаж лица – 1 минута.

Воскресенье

Утро

1. Умывание, очищение, тонизирование кожи лица и шеи – 1 минута.

2. Гимнастика для лица – 1 минута.

3. Гимнастика для тела – 1 минута.

Вечер

1. Умывание, очищение и тонизирование кожи лица и шеи – 1 минута.

2. Нанесение маски для лица – 5 минут.

3. Гимнастика для лица – 1 минута.