Поговорим о раке груди. Полное руководство для онкопациентов и их близких

Вероятно, в вашем районе есть онкологический центр, который станет отличным источником помощи и поддержки для вас и вашего партнера. В таких заведениях подают бесплатный кофе и журналы, и там всегда можно найти собеседника. Вероятно, ваш партнер предпочтет посидеть там, пока вы находитесь на сеансе терапии.

Другие варианты поддержки

Если вам кажется, что отношения с партнером стали напряженными и вы не в состоянии решить данную проблему самостоятельно, сходите к психотерапевту. Онколог или семейный врач направит вас к нужному специалисту бесплатно (в рамках NHS). Обратитесь также в группы поддержки – очные или онлайн (см. главу 14). Если кто-то из вас двоих замечает, что партнер стал обеспокоенным или подавленным, вам, вероятно, придется убедить его обратиться к семейному врачу за дополнительной помощью.

Отпразднуйте окончание лечения

Пока вы лечите рак, ваша жизнь останавливается, отменяются вечеринки и праздники. Если у вас первичный рак груди, запланируйте в еженедельнике какое-нибудь событие в конце терапии, чтобы с нетерпением ждать этого дня. Подумайте о коротком перерыве или неделе отдыха в промежутке между операцией/химиотерапией и лучевой терапией, а также наметьте более длительный отпуск после окончания всего противоракового лечения. Между химиотерапией и операцией Лиз уехала на неделю и гуляла, наслаждаясь солнечными лучами, это подняло ей настроение и помогло восстановить силы. Если у вас метастатическая форма рака, запланировать какое-либо мероприятие становится сложнее, потому что лечение будет постоянным, но вы всё равно можете попытаться выкроить несколько дней отдыха или время на поездку между сеансами терапии. Предвкушение запланированного отпуска – это мощный психологический стимул, который немного возвращает вас к нормальной жизни.

Рак груди и свидания

Если вы были без пары, когда узнали о диагнозе, то начать думать о встречах и свиданиях снова будет чрезвычайно сложно. Как знакомиться? Когда рассказать о диагнозе? Когда сообщить о том, что у вас «ненастоящая» грудь? На сайте благотворительного фонда Breast Cancer Care есть отличная статья про свидания после излечения, в которой приводятся истории семи женщин в возрасте 30, 40 и 50 лет. Советуем прочитать книгу Энн Гилдеа «У меня рак, а у вас какое оправдание?»[21], где блестяще рассказано о том, как одинокая женщина переживала взлеты и падения во время лечения рака груди, не имея постоянных отношений.