Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать жить

Онлайн-сервис, благодаря которому вы сможете без проблем оформить все необходимые документы, шаг за шагом, прежде всего – завещание, директивы по уходу и медицинскую страховку.

The Longevity Prize. www.paloaltoprize.com.

Премия Пало-Альто за долголетие – это научное соревнование, где на кону 1 000 000$, а участники пытаются остановить процесс старения.

Meet Grace. www.meetgrace.com.

Отличный онлайн-хоспис и справочник по оказанию помощи.

Modern Loss. www.modernloss.com.

Ресурс, где у людей есть возможность искренне выразить свои чувства, сообщество, объединенное чувством потери и скорбью.

National Suicide Prevention Lifeline (US). www.suicidepreventionlifeline.org.

Lifeline предоставляет круглосуточную, бесплатную и конфиденциальную поддержку людям, попавшим в беду, профилактические и кризисные ресурсы для вас или ваших близких, а также практический опыт, необходимый профессионалам.

The Order of the Good Death. www.orderofthegooddeath.com.

Группа профессионалов похоронной индустрии, ученых и художников, изучающих способы подготовить сообщество, которое так ужасает смерть, мысли о том, что они неизбежно смертны.

Recompose. www.recompose.life.

В Recompose разработали технологию постепенного превращения человеческих останков в почву, чтобы наша смерть принесла новую жизнь. Они предлагают постепенное разложение в качестве альтернативы кремации или захоронению.

Tomorrow. www.tomorrow.me

Удобное мобильное приложение, где можно составить завещание, назначить опекуна, застраховать жизнь.

Veterans Struggling with PTSD (US). www.ptsd.va.gov.

Огромный ресурс, целиком посвященный исследованиям травм и посттравматическому стрессовому расстройству.

Vital Talk. www.vitaltalk.org.

Организация активистов, возглавляемая ведущими врачами, которые обучают других врачей говорить о смерти с пациентами.

We Croak. www.wecroak.com.

Мобильное приложение, появившееся из бутанской поговорки о том, что для счастья человеку нужно созерцать смерть пять раз в день.

Zen Hospice Mindful Caregiver Education. www.zenhospice.org.

Программа, включающая в себя социальные, медицинские и духовные практики, которые помогают врачам-паллиатологам и медперсоналу, ухаживающему за умирающими, не терять сострадания, но при этом сохранять спокойствие. Таким образом, предотвращается профессиональное выгорание, а врачи получают возможность лучше ухаживать за больными.

Кодовые фразы

Какая песня играла бы на ваших похоронах? Кто бы ее пел?

1. Questlove, “On the Passing of Richard Nichols, the Firs tVoice in My Book,”Vulture.com, July 20, 2014, www.vulture.com/2014/07/ questlove-richard-nichols-tribute-obit.html.

2. Песня “Richard” попала на альбом «Promise», который был выпущен лейблом Thesis & Instinct Records в 2016 году.

Как следует распорядиться вашим телом после смерти?

1. Из презентации Тани Марш “The Death Salon,” Seattle, Washington, September 10, 2017.

2. См. выше.

3. Dan McComb, “The Coffinmaker,” Vimeo, https://vimeo.com/65019294.

Есть ли какие-то аспекты смерти, о которых не следует говорить?

1. Stephen Levine, A Year to Live: How to Live This Year as If It Were Your Last

(New York: Harmony, 1997).

Будь у вас возможность продлить жизнь – на сколько лет вы бы ее увеличили? На двадцать, пятьдесят, сто, навсегда?

1. “Erectile Dysfunction Drugs Market Worth $3.2 Billion by 2022,” Grand View Research, July 2016, www.grandviewresearch.com/press-release/global-erectile-dysfunction-drugs-market.

Что вы бы хотели оставить после себя?

1. Paul Kalanithi, When Breath Becomes Air (New York: Random House, 2016).

Как долго следует предаваться скорби?

1. Cora Neumann, “No One Tells You This About Loss, So I Will,” Huffington Post, June 1, 2016, www.huffingtonpost.com/cora-neumann/no-one-tells-you-this-about-loss-so-i-will_b_10154122.html.

2. Caitlin Doughty, Smoke Gets in Your Eyes: And Other Lessons from the Crematory (New York: W. W. Norton, 2015).

Как бы вы хотели ощущать себя на смертном одре?