Полный курс начинающего психолога. Приемы, примеры, подсказки

Рондо – обсуждение по кругу: психотерапевт предлагает высказаться каждому по очереди, начиная с определенного участника. Спонтанность дискуссии приносится в жертву ради активизации молчащих членов группы, которых «забивают» чрезмерно активные. Слишком частое авторитарное использование этого приема ведущим (без анализа, почему приходится к нему прибегать) ставит участников в положение учеников, вызываемых к доске, и усиливает их зависимость от психотерапевта.

«Рондо выраженных чувств» полезно для неуверенных, молчаливых участников, не привыкших выражать собственные чувства. «Рондо обратной связи» дает возможность члену группы услышать мнение о себе не только от самых активных, а от всех членов группы, чтобы получить полноценную обратную связь.

Прием рондо применяется и для разминки: например, каждый по очереди громко говорит соседу справа, что он о нем думает, или изображает его в карикатурном виде. Вариантом рондо является прием «Передача эстафеты», когда после завершения своего высказывания или действия участник выбирает для продолжения следующего, указывая на него пальцем, называя по имени или бросая мяч.

Аквариум – часть группы, «рыбки», усаживается в центр круга при молчаливом присутствии остальных снаружи. Техника особенно хороша для активизации участников, мало участвующая в общей работе. Избавившиеся от конкуренции доминирующих товарищей и вынужденные что-то делать, «рыбки» обычно начинают обсуждать все происходящее в группе, в том числе причины своего молчания, свои чувства в отношении остальных, рассказывают о собственных проблемах. В это время внимание остальной части группы привлекается к аутсайдерам, чтобы понять, как лучше вовлекать их в работу.

Концентрические круги. Участники письменно отвечают на следующие вопросы.

• Что общего может быть у меня со всеми членами группы?

• Что отличает меня от всех игроков?

• Каким может быть мой вклад в занятия?

• Чем мне могут помочь эти занятия и чего я в результате достигну?

Группа делится на две равные части: одна половина образует внутренний круг (позднее эти игроки будут двигаться по часовой стрелке), другая – внешний (они начнут движение против часовой стрелки). При этом игроки, находящиеся в разных кругах, должны стоять лицом друг к другу.

В течение 15 секунд оба круга двигаются во встречном направлении. Потом все останавливаются, и каждый игрок обращается к партнеру, стоящему напротив. В течение минуты они обсуждают свои ответы на первый вопрос.

После этого оба круга снова двигаются во встречном направлении, пока вновь не получат сигнала остановиться. Теперь обсуждение должно касаться ответов на второй вопрос. Игра проводится еще два раза, участники отвечают на оставшиеся два вопроса. В заключение все собираются в один круг и подводят итоги, отвечая на следующие вопросы.

• Что было для каждого из вас особенно интересным или важным?

• Насколько члены группы похожи друг на друга?

• Чем и насколько сильно они различаются между собой?

• Есть ли у членов группы общие цели?

• Как участники видят свои роли в группе?

Откровенный разговор. Каждый участник составляет 10 вопросов, на которые он хотел бы ответить. Вместо 10 написанных вопросов можно выбрать 3 темы, которые он хотел бы обсудить, например хобби, профессия, личная жизнь.

Участники разбиваются на пары, выбирая тех, кто им интересен. Партнеры обмениваются листками с вопросами и опрашивают друг друга. На выполнение задания отводится 20 минут. В конце игры вся группа собирается в круг. Каждый участник кратко представляет своего партнера и сообщает, что произвело на него наибольшее впечатление. В конце игры обсуждается, почему участники решили затронуть те или иные темы.

Три вопроса. Участники объединяются в команды по 6–7 человек. Один игрок от каждой команды выходит из комнаты. В это время его команда придумывает 3 вопроса, на которые игрок будет отвечать, когда его позовут обратно. Вопросы должны помочь лучше понять этого человека и могут касаться его личности, биографии, жизненных принципов, целей и т. п. Когда игрок возвращается, ему объясняют, что сейчас надо будет ответить на 3 вопроса, при этом один ответ должен быть неискренним, неправдивым. Игроки определяют, какой ответ не содержит правды. Высказываемые мнения должны обосновываться. Отвечающий выслушивает обсуждение до тех пор, пока оно ему интересно, а потом сообщает членам команды, удалось ли им установить истину.

Четыре окна. Каждый участник складывает лист бумаги так, чтобы получились четыре одинаковые части. В них участники пишут свои ответы на 4 вопроса, например…

• Что вы хорошо умеете делать (3 ответа)?

• Чем вы наслаждаетесь (3 ответа)?

• Место, где бы вы хотели побывать?

• Цель, которую вы себе поставили на ближайшие полгода?

• Ваш любимый цвет?

• Ваша любимая книга?

• Человек, у которого вы многому научились?