Полный курс начинающего психолога. Приемы, примеры, подсказки

6) допустить себя полностью в мир чувств и личностных смыслов клиента и видеть их такими же, какими их видит он, так глубоко войти в его личную жизнь, чтобы потерять желание ее оценивать или судить о ней, так тонко ощущать ее, чтобы свободно двигаться в ее пространстве, не попирая те ценности, которые так дороги клиенту;

7) принять все качества человека, которые он проявляет, принять его таким, какой он есть, и выразить это отношение;

8) действовать с достаточной чувствительностью в отношениях с клиентом, чтобы поведение психолога не было воспринято как угроза;

9) освободить клиента от угрозы внешней оценки;

10) воспринимать другого индивида как человека, который находится в процессе становления.

Течение терапевтического процесса следующее. Пациент все свободнее выражает свои чувства, последние имеют все большее отношение к «Я», он все чаще различает объекты своих чувств (окружающих, собственное «Я», взаимоотношения между ними – открытость опыту). Пациент все чаще замечает несоответствие между каким-либо переживанием и своей концепцией «Я», осознает угрозу такого несоответствия, осознает чувства, от которых раньше защищался отказом или искажением (углубление переживаний).

Неприемлемые ранее чувства включаются в концепцию «Я», при этом ослабляются механизмы защиты, различаются реальные угрозы и безусловное положительное отношение терапевта, пациент все отчетливее чувствует безусловную положительную самооценку (самопринятие). Источником его представлений о себе все больше являются собственные ощущения, его реакция все реже зависит от предполагаемой оценки окружающих (внутренний локус оценки). Все чаще как удовлетворительные оцениваются те стимулы и собственные действия, которые сохраняют и усложняют организм и «Я» как в настоящем, так и в будущем (вхождение в процесс жизни).

Чтобы облегчить групповой процесс, делитесь собственным опытом и вступайте в открытое взаимодействие с участниками группы. При этом:

• поощряйте членов группы к открытому выражению их чувств и ожиданий;

• обучайте членов группы умению концентрироваться на себе и своих чувствах;

• обучайте членов группы прямому и открытому обращению друг к другу;

• развивайте атмосферу доверия, которая поощряет членов группы к принятию риска;

• обеспечьте поддержку на этапе опробования новых форм поведения;

• формируйте стиль общения, который ориентирован на взаимодействие между членами группы, а не между вами и клиентами;

• поощряйте прямое выражение конфликта;

• помогайте членам группы в преодолении барьеров, мешающих прямому взаимодействию между ними;

• помогайте членам группы в достижении близости за счет разделения ответственности за завершение любого события, произошедшего в группе;

• замечайте появление группового сопротивления, помогайте участникам осознать, когда и почему они сдерживают общее движение;

• помогайте членам группы интегрировать то, чему они научились в группе, и найти пути приложения этих знаний в повседневной жизни.

Используйте следующее приемы:

• молчаливое принятие;

• отражение эмоций – повторяйте эмоционально насыщенные слова участника;

• вербализацию – эмпатическое перефразирование сообщения клиента с выделением наиболее существенных и «острых углов»;

• терапевтические метафоры – они снижают сопротивление.

Учитывайте опасности блокировки процесса:

• вопросы, позволяющие вам лучше понять проблему (они приводят к интеллектуализации);

• любые версии, интерпретации, диагнозы (тогда ведущим становитесь вы);

• выбор темы вами (давление на клиента);

• переключение внимания на собственный опыт (не является эмпатическим сопровождением клиента).

Уильям Шутц (1993, 2003) разработал концепцию открытой встречи как способа установления контакта между людьми, основанного на открытости и честности, осознания самого себя и своего физического «Я», ответственности, внимания к чувствам, ориентации на принцип «здесь и сейчас». Основное внимание в открытой встрече уделяется интеграции души и тела на основе специальных физических упражнений, танцев, массажа.

Задачи терапевта на каждом этапе терапии различны. На первой стадии – установления контакта – необходимо достичь максимальной свободы и умиротворенности, обратиться к участникам с предложением говорить о чем угодно и при необходимости предложить им представиться друг другу. В качестве разминки используются совместные физические действия: глубокое дыхание в унисон, общий крик. Для знакомства предлагается придумать псевдоним, разбиться на пары, молча посмотреть друг другу в глаза, ощупать руки партнера. Далее выполнение упражнений чередуется с обменом впечатлениями с партнером.